查看完整版本: 四把

四把

岳家四把，吸收形意拳的精华，由著名武术大师纪晋山创立，而传说中形意拳创始人为南宋大将岳飞。"N-W:S'X2W*D3w2s?_9W5t
^\|#[b&j}r5}T
现在，岳家四把，无论在人们印象当中，还是功夫电影表现时，都更加注重它外在的“形”，不过，从原理上来说，它也是内外双修的功夫。岳家四把，连环使用，借用不同的形状，可做到攻守兼备。
-\u0i1gma6X1m /^ Xd*J7A6Th
岳家一把pJNN5{4D.A]D
8u
v;b5t"S
起式请拳6W`'~.k1o4g ^P;f
VN^b wq? KJ!C
动作介绍：左掌右拳，先礼后兵。
HGM(Z9BHyz
:I8[&v}*\*u#r 注意事项：挺胸吸腹，重心降低。qQn.kQ$i3x1j
W~u6KH7o
提腿撩阴)S9Mn t(wA*Waeh4M
*J$i4P
?|#U
动作介绍：左掌由下至上挑击下阴，左腿提起，右腿独立。
H k*oqDb'Aa\4_@ t4o pk+f[D5G3r
注意事项：挑击用的是手腕的抖劲，肩膀要放松。9h _)Ie:V{
0tZuk F
反掌铁罩
5kfz)c%W[V V(](eA6]$[:f;T s
动作介绍：右手手背弹击对手面门，左手护肘，成右弓步。/k6B0j4~)RG
'u'qlBHAh
注意事项：手背弹击靠手腕的爆发力，肩膀不可僵硬，弹手与右脚上步同时到位。$a n0@:PuZs

wI lQsr#ry 金龙探爪,|%j1yA0R
}
]
B0yu.A&qA"llB8I
动作介绍：与反掌铁罩是连招，右手往下一带，左手成爪，抓击对方面门，左脚上步成左弓步。5_{7LG3\y%s!Z$Y
7yD)|p PR|V g
注意事项：右手拉，左手抓，左脚跨同时完成，劲力统一。1E4}#A5?JA'_9q5~6B

:n'Y_%N*kG] 岳家二把
olJq-k;Awn
*A'WS6d|I1N3h 反身扑步 mS}o8f2|!aw3T
$\C9L6|!};` r5m
动作介绍：跃到空中高举右拳，落地同时右拳砸向地面，左扑步。B+?|*f(G
{*j#WHH@ e(VS
注意事项：此式犹如猛虎下山，意念中拳劲直透地下，但手不触地。
@Y[O?| ;UK WNg`
捧拳剁脚/C'F!pj7m#Ft2j
y{p1{&M
动作介绍：手被对方制住，甩手同时蹬脚，踢击对方心口或下颚。~,`+fwo)w

4`XFP;A!@ 注意事项：甩手蹬脚两劲合一，使对手上下不能兼顾。
&rM h5R+q~(Y
!EE0?m%Rk'p2bA 斜步拉弓
6f3?5q3yx)j
/b X7OW9b5Q oY 动作介绍：右肘顶击右后方来袭者，左手直拳打击左前方对手，成右弓步，形似拉弓射箭。Ew)z!W0C,Di
4xW2n
d'`1gc
注意事项：左右手同时发力，要做到劲力对称。Bl8C.W{V ^7SQ

bl;[4T}Zy/f
丹田反掌;q;xc Cz[
x K:ldYg
动作介绍：
*H`3ur+n^j

Di^'J$KX k 1.双手收于小腹丹田之处，双脚并拢。
FjM.}3nf5p:t o+`_F!E
2.右脚向前跨出一步成右弓步，双手手心向上，以手背往前弹击。
*g"kMOF4E_*K
/_L/p#d'u/Wbx 注意事项：上步弹掌一气呵成，切勿犯耸肩之忌。|+V0B:k3|X

(RVt;^(eqd 岳家三把_S:R!SQ&_&?5IbJ"Z

6h;A3NXlc*WwzPM 缩身小坚动作介绍：左手护住右侧面门，右拳自然下垂护住裆部，两腿弯曲，右脚前脚掌着地。
/T pEP;T N? L:`C
+{tD:^
bE 注意事项：身体微曲，重心降低，躲闪右侧对手的攻击。
0y'jTx`T'HN 7T1ABC:U7{
迎面鹰爪-i[V+\w(e

AT y7y%Bxb 动作介绍：紧接上式，对手再次从右侧出拳攻击，右脚往对手跨进一步，左手按下对方的拳头，右手成爪抓向其面门。!^C*U5cXO'Ar
S q-f~u
注意事项：此式一定要看准时机，防守进攻同时完成，出手果断凶猛。+E)ebhc2M }
n FB

JZN,NCUW 霸王观阵
$v1G4zhb!s S:Y -D*F!~m
T'RD c
y
动作介绍：)Q@ B,aO[5XH3A]"xv t
;Ct.^:x8L&T}Q8G
1.右手搭肩，左脚向前进一步，左手自然下垂护住裆部，蓄势待发。
m3k6ZM7j7KF *}w
?8A]za5|`q~G
2.转腰－靠肩－顶肘一气呵成，成左弓步。!Fay+m#H"]u
:F }8s q-Hu~5v
注意事项：此式要发挥腰胯肩肘整体协调劲，撞击对手，稳如泰山，猛如霸王。
0hiC7G Z&H _6`H!OZ.@h
钓鱼蹬戳
`ltN9c )G)U.b-r X ^
动作介绍：
.]8EB.`?vVY+r1r
#YL[5D6r q 1右拳击打对手下颚，右脚踢击其小腿胫骨。2.右拳收回，左手向前下方切下，防御对手踢腿。
~#j ^;_,v;xT5fu
2xy0geRG+T 注意事项：此式攻防转换快速，动作轻盈灵活。g
n&bz z:|,N

6TX.Vf+A{W7g"S 岳家四把
5U)ewWSjr
{RCMk4_ap 乌牛摆头D{-FH:}$~T0F$L~d

h.K"B;YY|'s+S VS 动作介绍：右脚进步，左手抓或按住对方左手，向右后转腰发力，右手臂扫击其胸口或颈部。#F.Jx
}d*C[

7x ZO$M/C,_ 注意事项：切记右侧大腿别住对方左侧大腿，不让他有退步躲闪的余地。
kIEL
Ch
-U8| C3[%L2JM H#M 撩腿套拳2_\)b.z/_6FU_w
%T k&\c&h*m
动作介绍： ?j)`'z8gM7w8uU"D
4gRx*fG[%^7U
1.右手勾击后方袭击者的裆部或勾住其踢来之腿，左手反掌挡住前方对手砸下之拳，起右脚踢击其面门。
izb n)fc"d 3C,XX)Ex/P0Ge~S
2.右脚落步成左弓步，右手摆拳击打对手面门。
QiG#hS(P7X
&u:qt4v4m J+NY;d 注意事项：此式要眼观六路，从容防御反击前后来袭的敌人。9oT(K)~E}3x

h.?#n2?M#Q"? u&yg 凤凰展翅.C)M9W6n7Dvmq

5e3z K3H9_8ss#Z#U 动作介绍：左手拿住对手打来之左拳，右脚踢击其左腿，右肘击打其左手肘。注意事项：动作要紧密连贯，击打对方手肘时，自己左手右肘要反向用力。
4P8OG4\*vO%Bz I o6Q
"AHTNr9P T;s 转身七星^0m$rF5^dw3s

f+Ca n8CU,_@_ b-{ 动作介绍：右拳在前，左拳护肘，含胸拔背，成左虚步。1^@3tO&|

VRq`UXd$s_g+r 注意事项：此式为警戒防御之式，左右手成阴阳手，阳在前，阴在后。
-a/DF3ba+Z2?;W
?@f,U+G5G8L.B,z 丹凤朝阳
C^Pk]n
IT5E"z@ 动作介绍：双脚并拢，两驮痪直，身体挺立，眼观左方，左手抱拳在腰间，右掌托举在额前。;RbW X!u v)k
f,ul|D`f'N6cL
注意事项：此式为整套收式，要做到潇洒大方，气定神闲。   `-iw.XAF
  文章系转载，版权归原作者