查看完整版本: 谈心意拳十大动－－－－平顶山市 吕金德

狸猫上树 2006-6-28 01:32

谈心意拳十大动－－－－平顶山市 吕金德

[color=Blue][size=4] 心意拳由于长期以来没有文字宣传，都是口授拳诀，老师身教拳式，练法和
o-~ AV`AE1? 法。这些口诀抄录下来无编排次序和内容主题层次，只是罗列在一起没什么2`u)@:G*D:q
头绪，人们通常称拳谱。
B7C9@`'D+mDQ K5k *U9Y`4_(}
谈谈襄县心意拳流传下来的心意拳谱中的十大动。3w-R8Pg*fQ[
十大动：（1）观。（2）听。（3）节。（4）梢。（5）意。（6）合。
O/CS0T~#O4Z&O （7）到。（8）回。（9）转。（10）实。
h&J my Wi!^.} 作以下解释：
1] | ?*P`'u+v3[ 〈１〉观：眼观六路。〈２〉听：耳听八方。
vUmp$c [4q 〈３〉节：三节者，根节中节稍节是也！zT3W+Zq-T
〈４〉梢：舌为肉梢，牙为骨梢，爪为筋梢，发为血梢。
+Vb"Qe0Xh2EYW 〈５〉意：心意，拳意，动意。〈６〉合：内外三合为＝。
/m8kl1FnI/N*I)k/x6w 〈７〉到：心到，意到，气到，力到，眼到，手到，足到。
s`fhv#Hs)}a 〈８〉回：三回　　。〈９〉转：九转。
C ^.i4l _1T5ef 〈１０〉实：手心足心眉心三心要实。
OKY O;`!{A 　　观和听都是拳术的内在拳意要求。姬隆丰引言： G*qJ [3j)t{
”心与眼合多一明，心与耳合多一灵。”形意拳讲义灵通三性：“心为勇性，眼l'X&f x.O
为见性，耳为灵性，此三性者气功应用之根，调养之法，眼应不时循环，耳!K1vgyx|:w
应不时照应，心应时常警醒，使之精灵三性，形影相随，用之三性灵通连贯2F2M:n Mf-M9YS
如一，蕴发在我，不至为人所乘，此见机之哲也。
B'RL4Gx4?C/t ”眼和耳都是获得外界信息器官，观和听能收集再界大量准确信息。心（指大j{.x)t8_o%i
脑）才能判断准确，作出反应。就是练长拳也有明确说法：“低头猫腰，学艺
4C#OV(o7O'yh#zj 不高。”心意谱曰：“眼明手快，有胜无败。”
?KE6O"q*nU`&G o}8F7My&q
节：形意拳讲义三节合一：三节者根中梢也，以人言之头为梢节，身为中节AT2QVLYRj+Q z
，腿为根节；以头言之，天庭为梢节，鼻为中节，地阁为根节；以中身言之
Xu?3X1M#f ，胸为梢节，腹为中节，丹田为根节；以下部言之，足为梢节，膝为中节，
[,PLgT 胯为根节。以肱言之，手为梢节，肘为中节，肩为根节。以手言之，指为梢bM-}e~P
节，掌为中节，腕为根节。换而言之，人之一身无出不各有三节也。三节之
-EYkfEYj 动，不外起，随，催，三字而已，盖三节起，中节随，根节催，无有长短曲6lT^ZD1N
直参差俯仰之病，三节之所以贵明，故分而有三合而为一。
3^t[+p M q
6R"M x%eNX[ 心意谱曰：梢节不明犯七十二神拿，中节不明浑身是空，根节不明犯三十六E\#X-DJ}R}
盘跌。七十二神拿应为擒拿。三十六盘跌是武术中下绊摔法，其中包括跤绊
?9D"d@3U`
Mp3r7X,^&B!R 四梢：形意拳讲义四梢三心归一气：人一身有四梢，此四梢者，一动而能变
*Z)H0j+tY 常态，发为血梢属心，心怒气生，气冲血动，血轮发转，精神勇敢，毛发虽
ZpN@LYGK 微怒能冲冠。气足血旺力能撼山。爪为筋梢，属肝，手足提功，手爪足蹬，
#H6m4|oJ[w 气力兼并。爪甲奇功。齿为骨埽，属肾，化精填肾，骨实齿坚保齿之道。最
ncR!s+y@ 忌冷热，冷冬严夏唇包齿藏，年迈者，上下成行。舌为肉梢属脾，脾醒舌灵
H{8yxv8NZ ，胃健肉长。坤田气壮，肌肉成强，充实肺藏刚柔。1{NcxS3_r2b.]O
心意谱曰：四梢者，舌催牙齿为肉梢，怒能冲冠为血梢，牙咬断金为骨梢，8UJ1d6vb%^G$g"d0U
脚趾手指为筋梢。
`'ef1sb+C;| D K4o 另一种意思也指四肢梢也。用力则变其常态，能使人畏惧，动如虎之猛，如'L&C9I,u;j(j,t'Fv2|
龙之警，气发随声，声随身发，手随声落，一枝动百枝摇，四肢无不齐动内
4I:h.iSu9F7V y{V] 劲无不出也。
VC5a|?Mq+V n.q T (r!mXN?2`r
意：三意要联，三意不联，出手不中。-d-@2h5R9SeXyM/^
2j\7lj Ct:_C
六　　合：形意拳讲义六　　合为一，心与意合意与气和，气与力合，内三
L}D*{D:tyh;w 合也，手与足合，肘与膝合，肩与胯合，外三合也，内外如一谓＝，以及头Br Nm#Z:wl9J*h
与手合，手与身合，身与步合，心与眼合，脾与膈合，肝与筋合，肾与骨合cO}yj
，总而言之一动无不动，一合无不合，无形百骸悉在其中。
&b/y|]:n yh7jC'OF1Au
心意谱曰： ＝者身成六势，鸡腿，龙腰，熊膀，鹰捉物，虎抱头，雷声。)dOe]D)_
心意拳身法＝为一体，又分内外三合，外三合以阴阳相合，肩阳而胯阴h?n C Xf8q~{
，肩与胯合，起落时，肘阳而膝阴，肘与膝合，手阳而足阴，手与足合，内
7y/tf^:w)B~i 气中和意不他动，动作自然为心与意合，意与气合，气与力合。
C$W%x5h#z&~ 心意拳与形意拳的区别就在这里，分道扬鞭，形意拳＝是指内外高度统一
KKR9l{%b8Kr 集中，即指一动无不动，一合无不合，五行百骸也包括其中。
#WL7V ~0v&D (FU{yO ]
到：用形意拳拳艺标准，起是去落是到，心意拳缩短变化过程意识超前，直
-L-c9^,Xb4_9OM]c 接用“到”字，与其出手短贴身靠打法有关，心意拳就是凭主观意断出手，听
i2H,LX\uSK 起来有点荒谬，其实成立。
'gR$`i.i$L
q9F^6| KR.? 回转：三回九转成一势，作文章有曲折之术，兵法有避实击虚之发。三回九
+S-\H @.~q 转就是指鹞鹰在空中盘旋入林时穿隙而过。在心意拳中鹞子扇膀摇扇膀，摇n v"b:]-|Y
身迂回为回转步法。^J_/G3jL
/\:o^7ERN|@dv
实：形意拳讲义：“三者，手心，足心及心也。用之手心要扣，足心要实，人;He(w#wL:s2MEHE
心要灵。明乎四稍增神力，明乎三心生灵气。四稍三心要合全。精勇力推山。F!C*kt8c
气动心意相随时用，硬打硬进无遮拦，遇敌要取胜，成功需放胆，四稍三心
;eU sX$Wn7F 归一体，运用灵活一混元。e*W[-L0c3@W x
心意谱三心者：眉心，手心，足心也三心不实发力不足。襄县心意拳谱中有熊;ume7jZ!JH
劲出于枕骨，鹰劲出于额旯，在其心意核心功夫十字把中要求十指绷开掌心实
2K `~ dz ，十趾镂地足心实。
8j P%fb2Mn/sO
pEf,h@~ V q 心意形意相互引申其目的是对练心意的也了解形意，练形意的也了解心意，相
&]D"dhbN&W5O2? 互包容，集思广益，共同推动武术事业繁荣共旺。[/size][/color]
页: [1]
查看完整版本: 谈心意拳十大动－－－－平顶山市 吕金德