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intentionmaster 2006-6-29 01:47

山西常有心意拳演手拳

山西常有心意门历代先辈．为光大本门技艺．博采众长，结合自身特点。精心编排了大量的套路。为后辈留下了宝贵的文化遗产。演手拳就是结合长拳特点，为舒筋活血而创编的精彩套路．它以常有师父最擅长的五花炮搅勺子(挖根子)为主，扭身调膀、上打下踢，旋风加二起脚，是常有心意门散打功夫。N.G;h ?dLu

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    一、无极式    无思无虑，全身放松，两眼平视前方(图1)。
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    二、上步关公理须    上左步再上右步，两脚平行落稳，距离与肩同宽，两手手心向下，如理胡须状从口边下落(图2)，至与腰平(图3)；气沉脚底。同时，头向左前方凝视，要有关公之气势。x#}E8PQ Z&h
    技击作用：对方若以崩拳打来，我双掌(肘)如立刀斫击其小臂，上寸步以虎扑扑击对方。V,a#fX2rs

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  三、十字披红  左掌翻掌掌心朝上向口收回．如搂物状．右掌翻掌掌心朝前：同时右脚略向右后撤半步，随之左脚收回并于右脚内侧。不停，寸左步紧跟右步，左掌变拳拧转向左膝前沉打．左肘顶向前方，右掌变拳收于腰问，目视前方(图4)。 a"C&SV5Na]l7W
    技击作用：对方崩拳击来，我右手上托来拳，同时，左拳拧砸对方小腹。三节打人不见形。@2neQn~)z
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I0DG$?A/q%ulOm   四、并步砸手  右脚向左脚并步，同时右拳砸向左掌于小腹前(图5)。
3^eJ v"fX b   技击作用：对方崩拳打来。我右拳砸敌肱二头肌，同时双马形出击。
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$J jL3gk$j   五、望眉斩截  左掌变拳。右拳上抬。双拳一上一下向前击打，上与口平，下与小腹平(图6)，下手劲要大。    技击作用：可在破解对方来拳后。击打对方上中部。
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    六、连三崩拳    接上动。随之左右拳齐发，连打三记崩拳，两膝内扣(图7～图9)。}L(J*L&]uzR
    技击作用：崩拳连发．使敌无还手之机。
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    七、斜白鹤亮翅    接上动．身体左转。同时左脚向左前方蹬出(图10)，此势也叫斜舔腿。
e [N8Mp oC     技击作用：将敌向前蹬出。
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    八、搬手炮    左脚落地。右脚紧上一步，同时，左掌向前下方按压，右崩拳向前打出。收下颏，眼视前方(图11)。 a r(P/F;B2_:RUU L
    技击作用：左脚下踩敌膝或胫骨，上打搬手炮，同时发力，将敌击倒。
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    九、搅勺子连三崩捶    上左步右肘拧转。左肘滚进(滚进，即屈肘以45度角向地面顶出)，连三崩拳(图12～图14)。BwM']Z}%O
   技击作用：若敌以崩拳打来，我向左闪身，躲过来拳，再用肘部击敌．连续击打直至将敌击倒。
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1vdD8H x     十、转身搅勺子四崩捶    转身，前臂搅打对方中节，随之左脚向左后方蹬出，双脚落地后随之接快三崩拳(图15～图18)。_xp ST9L
    技击作用：如敌击我下盘，我可用此势化解。
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    十一、上步左猫洗脸    接上势，上左步，双拳变掌，护于面部两侧，随之左肘滚进(图19)。
2\B%aO1j     技击作用：若敌击我上盘，我先以双臂护面，躲过攻击，再以肘部击敌上盘。
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    十二、上右步右猫洗脸    动作要领及技击作用同“上左步猫洗脸”．惟方向相反(图20)。 5{s s Q/h
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WS%byg:Q(mD#O(f 十三、右搬手炮  上右步，按左手打右崩拳(图21)。6\-? L^1Y}
  技击作用：崩拳连发，使敌无还手之机。'X[i0h"t C\%s
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  十四、带手左猴形腿  左右阴阳手(手心向上为阳手，反之则为阴手)向右后侧捋带，腰部用力(图22)。同时，左腿向前下方蹬出，脚跟用力(图23)。
VJ$a7d^%JPG*FO     技击作用：敌方崩拳打来，我右手抓敌拳，左手抓敌肘，向侧后用腰劲向下捋带。同时左脚闪电般蹬敌软肋或裆部或紧连三崩拳。
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,HM6o nl1Y   十五、顺步右崩捶  下踩右脚，同时，左手护于腹部，打右崩拳(图24)。
c|m\:?l    技击作用：若敌以崩拳打来，我向左闪身，躲过来拳．再用肘部击敌，连续击打直至将敌击倒。]3V8}n~)L
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    十六、金鸡独立双护裆    右拳收回至小腹部变掌，左拳亦变掌，两掌交错护于小腹部，同时抬右腿右膝上顶(图25)。&^?+}BI I#Y
    技击作用：敌打我小腹，我双肘一沉，同时抬膝顶敌裆部。
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    十七、换步双啄手    右脚下踩，猛抬左膝，两掌变猴形手向两边甩打(图26)。tG,KJu
    技击作用：如三人围我，我则膝顶正面之敌，两掌甩打两侧敌之眼(喉)部或紧接连三崩拳。:|6W``J+UYn

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zVH2cK/^U   十八、上步左虎扑  接上式．落踩左脚．同时双掌向侧前推出．高与胸平(图27)。Q*XKD5B/r#xJ
    技击作用：对方若以崩拳打来．我双掌(肘)如立刀斫击其小臂．上寸步以虎扑扑击对方。
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}1h(jyL I   十九、右外摆腿  左腿支撑，右腿向右贴面踢出，勾脚尖，胯、脚根用力(图28)。
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  二十、龙形带手  右转身，左右阴阳手向右后捋带，随之身体后坐，右闪。要求腰竖直，眼视前方(图29，图30)。 ASmH kp
    技击作用：对方崩拳击来，我右手上托来拳，同时，向后捋带对方。 D gi"vXa8LlI

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   二十一、转身右旋风脚    接上动，右腿顺势向左后方踢出，左掌与右脚掌相击，响声清脆(图3l，图32)。    技击作用：将敌向前蹬出。 xh:A/j(b(q

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   二十二、落步右崩捶    接上式，落踩右脚，按左手，同时打右崩拳(图33)。6? {\@^i
    技击作用：若敌以崩拳打来，我向左闪身，躲过来拳，再用崩拳击敌，连续击打直至将敌击倒。
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  二十三、右二起脚  接上式，抬左膝弹右腿，右掌拍打右脚面，目视前方(图34)。 MZ'D5[l9^)^h
  技击作用：蹬敌咽喉或眼、心窝处。}6e~ p*H*pI

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7DER ~RG m N$d5GHI   二十四、落步右金鸡束翅    落左腿，右腿一落即屈膝上顶，右肘下沉，左掌护右肩，目视前方，如淋雨之小鸡(图35)。\V T0B:V
    技击作用：避敌攻击下盘，同时拳打或肘顶对方。
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    二十五、金鸡报晓    双脚落地蹬左腿，上右步，右掌向前伸，按左掌，随之右臂收回下沉护裆，左掌上抬至与肩平，目视前上方(图36，图37)。:N"m} q6W IA
    技击作用：敌打崩拳，我右肘进身裹沉，腰用力，向前向上挑肘．左手沉压，如压杠杆。 g$^ [9r;o,Qe9eo!d

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    二十六、上步砸肘左炮拳    右肘上抬后下砸，不停，随之上右步打右炮拳，右拳收回至耳前眉后．随时准备进攻，目视前方，左拳向前打出(图38，图39)。y p!YK+nb?\
    技击作用：崩拳连发，使敌无还手之机。
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:a0v_M iO     二十七、转身砸肘左炮拳    转身砸肘寸左步左炮拳(图40～图42)。
P+V:Rf4C${5Pa|!Vo     技击作用：崩拳连发．使敌无还手之机。
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a#XASJ UD(^     二十八、收式    、    气归丹田。停留30秒，全身抓捏拍打，遛腿、散步五分钟(图43)。_(J7H }wS'Dk G
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Ql'E"Bxe^     本门拳诀：不接不架，不丢不顶，打虎先伤爪。依本心，依本意，随便行事。
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