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宋門心意部分內容

[color=Blue][size=4]兹就宋国宾宗师原传心意拳技术内容公布于下：
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　　（一）：四把锤：h-O4I_O
　　 熊出洞、鹰捉虎扑、虎抖、过步箭窜、猴竖蹲、横拳、鹞子入林、单凤朝/\?G(o G_
阳、落把、挑领、鹰捉虎扑、虎抖、过步箭窜、猴竖蹲、横拳、四平势、提手?4\9y(|!f0{7r}c
钻拳、斩手、怀抱顽石、鹰捉虎扑、虎抖、过步箭窜、猴竖蹲、回身挑领、鹰
t0EJ6eglpr 捉虎扑、水托掌、决断。5jw)O%m1W:['m
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　　（二）：十大形：
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　　1：龙形：
4op(W5|}URhi9qXh,i 　　龙形裹横、龙形闭目肘、龙形铁臂肘、龙形调膀、龙旋、龙甩须、龙探爪
{5n&s#y'x]6O%f 、龙藏爪、卧龙、青龙出水、火龙捉珠、龙形腿、龙摆尾、龙入云、懒龙翻身
b4Jk0_K'wI 、龙形月、懒龙卧睡、青龙缩身}X3tBBT7g(cUsJ
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　　2：虎形：
#\!r'i ^"c E 　　虎扑、饿虎扑食、虎抱头（单、双）、虎蹬山、虎抖毛、虎观山、虎抖、
:b%V [X%X!b;~ 虎蹄掌、黑虎拦路、卧虎、虎靠山、虎坐坡、虎甩尾、虎蹭痒、虎回头。J,zc:f%Sx
　　v^&zE9x
　　3：鹰形：
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u,?l 　　鹰爪、鹰捉把、鹰展翅、鹰打膀、双搂把、一头碎碑、鹰盘旋、鹰藏爪、
ct$se,@m 鹰蹬枝、黄鹰掐嗉。&]4|nl4d4U
　　
~-lF0C:WRe @.m 　　4：熊形：
3j2BY*ADK 　　熊坐洞、熊看家、熊膀、熊掌、熊出洞、熊探掌、熊翻身、回头望月、熊
u[)I7U7SjH 觅食、熊崴窝、熊出洞、熊入洞、熊形单把、熊形双把。
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c*d(F0{:@Y 　　5：鹞形：
}5JQ{fTb 　　鹞子入林、鹞子钻天、鹞子缩翅、鹞子入地、鹞子入林、鹞子亮翅、鹞子
c&x_4G3I O[ 盘云、鹞子梳翅、 鹞子抓肩、鹞子打膀、鹞子栽肩。WV \(@2F*O @;VCX&|
　　(`:fV8pF#RtN
　　6：鸡形：
(Rmaq9]a 　　鸡踩步、鸡寻食、鸡甩食、鸡扑把、鸡蹬腿、鸡打膀、鸡缩翅、鸡上架、j)i[1uJ1oY"{f7Fe
鸡步摇闪把、鸡步撩阴、寒鸡寻食、挑领。 JQN_5L/dl5Ad
　　.TbH$u4L.w ceG
　　7：马形：3PW4u2V/}FSd
　　马卧槽，马奔道、马窜道、马卧蹄、马分鬃、马抖缰、马弹蹄、马卧蹄、
D/CN4~.|1G!l 马蹬槽。
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7ya7a,J!dE~9JQ@Y 　　8：燕形：6vo(v _mjCp N
　　燕子抄水、燕子戏水、燕子捉泥、燕子筑窝，燕子入云、鸿燕入群、燕子$@ z0?KI^h
投井。 LO2z W/^
　　
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V5P 　　9：蛇形：
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S 　　蛇吐信、蛇钻圈、蛇出洞、蛇倒退、左右明拔、蛇分草，蛇捆身，蛇窜道
)i!F6^&cX 、蛇拨草、蛇摆尾、蛇形下式。
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9g:CPY1rAs 　　10：猴形：
K? F9_4rZr 　　猴立、猴竖蹲、猴献果、猴搬技、猴爪，猿猴舔枝、猴蹬枝、猴盘枝、猴
-el_2dd9p 坠枝、猴掰锁。ip{2q"j s#i
　　Yv!qh4Y#M5GH(k
　　{-K*ev6jDp5K
　　（三）：其它动作： dO8S#A
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　　卧牛舔背、犀牛摆头、狸猫上树、豹子攀树、横开三簧锁、十形合一、迎
t#RPWA
aZ 门三不过、迎门三不进、远打火箭穿心、近打反弓断弦、霸王扒盔、按肘、窝_(sNT.`Mf)y
心肘、远了棚、近了截、不高不矮是跌法、霸王观阵、丹凤朝阳、流星赶月、
2N#tL3M$Q[*D 落肘、起肘、卷地风、迎门贴臂、虎搜山、闭目肘、单挂、双挂等绝技。(Qp#V9X['m#vUF
　　
{I;mK eYZ 　　（四）：兵器：l'gw|3`)^ Z/p
　　 lH@4D9O!` AmVf
　　陆合单刀、陆合双刀、滚堂刀、断门刀、二节棍、三节棍、大梢子棍、小
$X1e J2qT,S 梢子棍、杆子群枪、单刀群枪、大刀群枪、陆大枪、双钩群枪等。hGHS|O]
　　
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uQv7x)xSIg 　　（五）：内功：
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n1OX.r1l+a"`Q)` 　　拍单把、推双把、前三把、后四把、鹰捉把、虎扑把、罩把、锉把、挤把
/Op'qK/USZ 、抖丹田、摇闪把等。
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　　（六）：外功：l/?5O3oP!C!V]
　　
ZJ7|t`{1^LV 　　铁沙掌、金刚指、靠树（头、肩、肘、膝、脚、肋、背、小臂、丹田。
f9D3i1} m'q 　　.kP%V.Q!yb#M,B;v
　　
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不错，内容挺全的！