王芗斋大成拳谱(页 1) - 『意拳系列』 - 【宋门心意拳论坛】心意拳宋门心意六合拳,十大形,心意,宋国宾,卢蒿高,买氏心意,袁凤仪,形意 Modern

SupPoliceman 2006-12-4 21:12

王芗斋大成拳谱

大成拳谱
)Pa/Pz.^
                                    王芗斋

                              一九五九年著于天津

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目录;w/[8r:U4}F1Do I
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绪言
总纲
一、大成拳的桩法 8VHX!bYyU;O8M(u
1、混元桩
2、技击桩
3、其它桩法
二、大成拳的步法_8L1Yw:[C
三、大成拳的试力
四、大成拳的劲力规律0KVc7v)KDO:ui:G
五、大成拳的八法_*g0E;l d Yzy
六、大成拳的拳型 s#Y,F }l|J5l \XtP#I N
七、大成拳的仿生拳
八、大成拳的综合试力 5E!M]!{$ov.`^Sn`
九、大成拳谱后记
大成拳谱附条
(一) 模式拳 (模式歌要)$grN+e%^qTg
(二) 模式拳的名称 h7{Hf'}(r b
(三) 模式拳说明 Z4} \5@"L.O-k
(四) 模式拳诀要 7ndm%tjU'v
c~{Q |U$?Z.J
3` O,F.GW+w%N
绪  言yU\aV+zH'nI/M

禅家者流，乘有大小，宗有南北，道有正邪，学者须从最上乘，具正法眼，悟第一义。若小乘禅，非正法也，论拳如论禅，内家拳则第一义也，外家拳，则小乘禅，已落第二义矣。大抵禅道，惟在妙悟，拳道亦在妙悟。然悟有深浅，有分限，有透彻之悟，有但得一知半解之悟。大成拳，应不立招术，乃透彻之悟也。大成拳，即大乘拳也。不立招术，乃透彻之悟也。其它拳术，虽有所悟，但皆立招设术，俱非第一义也。若以为不然，则是见拳之不广，参拳之不熟耳。试取外家拳谱而熟参之，次取太极，八卦而熟参之，其真是非，自有不能隐者! ;w*~1JT L3x4f-bi
夫学拳者，应以意为主，入门须正，立志须高，不可以小成为是，必以大成为志焉。技有未到，可以加功，路头一差，愈骛愈远，由入门之不正也，工夫须从上坐下，不可以从下坐上，上者何第一义也，此念酝酿胸中，久之自然悟入。虽云不至，亦不失正路，此谓之而上一路也。拳之极致有一曰：力感如透电，拳而力感如透电，至矣尽矣无以加矣!唯大成拳得知之，其它拳术力感，得之盖寡也。大成拳之力感如此，其力如何!此力乃人之本能活动力也!人之本能活力，盖为种种社会应力所抑制，不能欲之即击也，大成拳之妙用，即在恢复入之本能活力，其它拳术，皆不能也，此即吾创此拳之目的。

                                 总  纲

         拳法遗形独与力俱集古大成实践服膺身无定势随遇平衡 Lnk |8v(_#F%?g
         脚无定位蹉线踏重手艺定踪沾身纵力落无定法抽身劲发 zeWKQX/Sb
         蛮用拙力戕生之道精神内守食力而饱你打你的我打我的
         力无虚靶靶要定的内不外游外不内侵循力而行唯奸唯诈
         宁我负人毋人负我放不务重务审所达击不务远务审所及
         彼竭我盈契机发力动如遇仇不以先举打后需看落水上岸 !x4rm a"_ q,L$V
         活中反死死中反活拳本无法制人以力有法也空法为力居
         力弥时所凝重如泥四体一劲遇物惊炸神松意紧形曲意直
         浑浑噩噩形行拙笨力虽为一发则梢肢羚羊挂角无迹可寻 %l\goL$YD%K
         嘉彼钓翁得鱼忘荃混元惊炸无我神化技到无心信手即真

SupPoliceman 2006-12-4 21:13

一、大成拳的桩法NV#@J A*z

9K`PYhk1?.D S
1、混元桩

桩法是大成拳的基础，站桩，能恢复人的本能活力。人的本能活力是什么?首先，应知道什么是力，战国时代的墨子，曾给力的这个概念，下过一个科学的定义。他说：力形之所以奋也，又说：力，重之谓也。奋即兴奋，奋斗，奋发之奋。这就是，就形体本身而言，如果某一个形体，把它的自身的力，奋出来，而加于另一个形体，使他改变位置，这种力，就成为重力。人的这种活力，用通俗的话说，就是整劲。用大成拳的术语说，叫做六争力，也叫爆炸力。站混元桩，就是要站出这种六争力，其要领如下：
拳本服膺推名大成习拳之始混元为胜混元桩法博大精深
便于实搏便于生劲拳打三节桩有三式高式齐眉指分掌凹
中式平胸含胸拔背低式抱腹溜臀提兑三弓漫月四容端正 6P'~FN{5\!i"QO
五字秘诀六面争力上柔下刚上软下硬上松下紧上虚下实
头顶欲飞趾抓入地手项互争两肘相掣呼吸以腹轻入缓出
筋络鼓荡体成一块 lW-xaY#S^JOw\
)X*hrzI
2、技击桩 j8oIm)\/uI?+?LM

混元桩，是大成拳的拳式基础桩。技击桩，则是大成拳的身法和步法的基础桩。而技击的基础，是步法，因为手法好，不如身法好，身法好不如步法好。从这个角度上讲，大成拳，是践拳，其要领如下：
身是手基步是身基要精拳技须站技击手随足出肩亦随之
三尖齐照踏彼中门指分掌凹虎口撑园头顶项竖手顶腕挺
左为元帅右为将军右为元帅左为将军元帅抱钩将军握剑 :u{'BI"d~F
抱握含蓄中藏八法肩沉肘坠膀扣背园膝合腿裹腰拧臀溜
两足含空不丁不八支撑范围一尺七八前三后七惯力克敌
前五后五六争制彼力源于腿腰为主宰形于手指劲透敌背
内动外静内阳外阴神意气力合一集中技击桩法式有高低
低打根节高打梢中高低相辅左右轮站勤持此桩技击无隙

3、其它桩法
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大成拳的桩法，除混元桩，技击桩外。还有鸡桩，鹰桩，杠杆桩，弹跳桩，这些桩也要站。鸡桩有二式一个是，一腿提起，足趾斜上跷，足根棚紧，全身重量放在一条腿上，上身是技击桩。另一个式，是一足着地一足的足尖点地，两胫相磨上身仍为技击桩。前一个式，是大成拳的龙形基础桩，不必多站。后-个式，是大成拳的磨胫步的基础桩，要多站。[!` w4eXW
鹰桩：是大成拳的掌法的基础桩，要多站。鹰桩之站法是，不丁不八，腋半虚，肘微曲，两臂向左右大伸约 45 度，左掌心向左举，右掌心向右前，指尖向上，再向前约 45 度。g/|:e9v Ur)H
比较重要的是弹跳桩：最初，这个桩的站法是两脚一肩宽，足根悬起，全身重量，放在足趾和前脚掌。两臂曲蓄，高举过顶，掌向上托，后来我觉察到，这种站法，有副作用，站别的桩，曰久了，气已入丹田，即已在膈膜下了，但一站此桩，就有气上浮于胸的感觉。为此，我将此桩改了，下身不变上身改为，杠杆桩的上式，这样站一个等于两个桩都站了，此桩的作用在于培蓄两脚，两腿的弹力，大成拳，打的是践拳。手起脚起，手落脚落，力生于根，讲究脚落力出，两脚无弹力是不行的，因此，此桩要天天站。
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                                 二、大成拳的步法
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大成拳的步法，叫擦拉步，此种步法，由两种步法组成，即磨胫步和蹉步法。磨胫步，是起手步法，蹉步是落手步法，要领会其要领： `RR2s,[;G+Z/dU_
蹉步鸡行手起磨胫前趋后蹬步法六争步似水中提趟而行 $Wwn&Q`*O^T:Gc
三七分明二五要清手起脚起窥彼中央手落脚落势要钻裆 %_*v B$?'w d9`
高打梢中似直非直低打脐腹两腿曲蓄步大则滞步小则灵
大不重尺小可开胯手随脚起脚随手落起落合一践拳克敌

t&r*eBMH
                                 三、大成拳的试力

此处所谓试力，是一种单项试力，与以后要讲的综合试力不同。首先，要明确此种试力，所要试的力是什么力；此种试力，所要试的力，即是持桩法，所站出来的那种爆炸力。即六争力，亦即武术界所津津乐道的所谓整劲。学者应反复琢磨其要领： EN$Z1}:E#J
         试力精深八法之根上是混元下为技击曲膝虚踩三七分明
         顶领开胯二五力均膺爪蛇腰两脚一线步似水中提趟而行 7\v@jjs
         臂园腋虚肩撑肘横园撑爆炸落步六争手落劲发两臂曲蓄
         曲则力远直则力近力源于腿腰为主宰形于手指劲透敌背
         以意导力以力引力旧力末亡新力已生手起脚起手落脚落 -S*@/S:U{vY.}
         力不出尖力不空亡运行动作大不过尺小不逾寸非此力散 (OR#T?XcQ
         力打三节不着形象若着形象技不云弹
我看到我的学生。在试力时，把它做成八法的吞吐了。这是把相对的东西，弄成绝对的东西了。殊失我的原意，试力是八法之根，不单纯的是吞吐，大成拳是相对论，不是绝对论。
试力在大成拳里，是模式拳。因此，它的手型是非拳非掌，要求在试力时，力贯指尖。你的手型一做成拳型或掌型，就不能力贯指尖了。要注意，试力的目的是试力，而不是练拳。只有把这种整劲试出来了，叫它以能招之即来，呼之即出，这才算收到效果。在这个基础上，开始练拳。 ho ?t$X]&e{eo
如果你能在试力那种动作形式里，把整劲试出来了。那么，用八法的任何一法，或用大成拳的任何一个手法，你也就能把整劲使出来了。于此，可以看出试力在大成拳的组成部分里的重要性，也可以理解到，大成拳为什么不立招式了。

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                              四、大成拳的劲力规律${9\7N!c.c1w:N
B7F%a4tXmNXJh
力潜于体内，谓之劲，劲奋于体外，谓之力，劲力一元谓之混元一气。劲力之用，有其规律，大成拳是由六种两类劲力规律组成的，这六种力是：爆炸力；惯性力；螺旋力； ( 包括静向力 ) ；杠杆力；离心力；弹簧力；这六种力又为两类：即爆炸力是一类，这是大成拳的基本力。其它五种属于引爆力一类，大成拳发力克敌，主要用爆炸力，然须有引爆力，有两类：-类是心理的，即是敌情观念，用大成拳的术语说叫做意，这就是下面要领所讲的。敌情一动，六力流形亦即以意导力。另一类是引爆力，就对的东西，给弄成绝对的东西了。已失我的原意，试力是八法之根，不单纯的是吞吐，大成拳是相对是上面所说的那五种力，这是物理的引爆力。下面所说以力引力，即指此。但这两类引爆力里，意是主要的。于此，也可以理解到，我为什么最初把大成拳叫做大成拳的原故了。要注意玩味，下面关于劲力规律的要领。
劲潜于内力奋于外劲力一元谓之混元敌情一动六力流形 (DFm1FPvHA
以意导力以力引力力先于根劲溢周身力力相因其用不尽
爆炸力发六面力均惯性特奇使彼位移螺旋力厚静向力随
杠杆力动劲在两臂发力之际两腿如簧两臂曲蓄须寓弹意
离心力发妙在磨擦六力一意用贯八法超落放胆手到人翻
起落畏葸已必失利起手要后落手抢先起后落先诀在手奸 Ts`DB
发力原则一字秘诀谓之曰争天机要明 (q(T:{g i5ohW'X+K)^
大成拳发力的基础，是步法，用惯性力引爆则用三七步，用其它四力引爆则用用二五步。发稍节拳，和中节拳，则用技击桩高式。发根节拳，则用其低式。发力妙诀，就在一个争字上，即落步六争。此乃大成拳的天机，学者必须明白透彻，否则，即是大成拳的门外汉。

SupPoliceman 2006-12-4 21:13

五、大成拳的八法（即八法的模式拳）aB2I-kC)c8xl2U
!y(J.@.Z7f{perK
大成拳特殊的实搏风格是：起手要后，落手抢先，起后落先，诀在手奸。奸字一字，可以概括了大成拳的实搏风格，其所以能手奸，即在于大成拳用的是整劲。其它拳术，也不是不想手奸，但是，奸不起来。原因只有一个，就是没有整劲，整劲是奸的先决条件，其次大成拳，把起手后，落手先，给统一起来了。起手和落手，是一，不是二，落手是打，起手也是打，这两个条件，又决定了另一个条件，即两臂运行动作小，即大不过尺，技击射程短，即长不过尺。另外，还有以力引力的技巧即八法，这八法是提、顿、吞、吐、沉、托、分、闭。
八法，是六种劲力规律的具体应用。但是，八法里面还有一些其它东西。近代科学里，有一门叫仿生学的，这门科学专研究怎样模仿某些动物所特有的那种本能活动力，制造出某种特殊的仪器，以扩大和增强人们的感官能力。中国拳术很早就知道，利用仿生的道理，模仿某些动物的特殊本能活动力来设招式 , 如什么青龙探爪，什么恶虎扑食，什么野马亮蹄，什么鹞子翻身等。这些拳术的仿生招术，也仿的是形，而不是仿的动物本能活动力 , 所表现出来的劲力规律，形大成拳尚且如此，其它拳术更不用问了。大成拳里的八法，也有仿生，模仿的是十二种动物的某种特殊的本能活动力，所表现出来的劲力规律。 jU/r:s+],T+v
六力，八法，十二形是有机的连系在一起的。六力，十二形组成了八法模式拳。由八法模式拳所派生出的各种拳型，又体现了六力，八法，十二形。 *l;Bv3xQS$R
八法模式拳，突出的表现了骀、马、熊、猴，四大形的本能活动力，要认真领会其要领。
骀形提顿发栽捶吞吐连环如马奔沉托须用熊膀力分若猿猴撕弄人 ;lR6B(X])?*p k2C o
裹闭好似马扬蹄提顿务使人离地仿生无形学其力力贯八法求神聚 Bw@/t#Q'z
八法模式拳本身，并不是实搏手法，而是实搏手法所由此派生的模式。模式拳，体现了劲力的规律。而劲力规律，必须通过一定的恰当模式，即方式方法才能表现出来。大成拳的八法，我认为能很充分的把六种劲力规律再现出来 , 从这个角度讲，大成拳设立八法模式拳并不是设立什么招术。 F] a2b-eaW H
大成拳有一些手法，这些手法是从八法模式拳假想假借出来的，但有一个规则，就是必须符合八法，体现六力，如果把别门别户的招术拿来既不符合八法 , 也不体现六力，那就不纯了。练大成拳，要练纯了。我想一个禅门故事，唐朝有个老禅师，收了许多徒弟，一曰，一个小沙弥问道：师傅，为什么说，即心即佛。师答：为止小儿啼。又问：啼止时如何。师答非心非佛。 "r? j*BT$N)yZ)G
过去我曾设场授徒，有许多学生也和那个小沙弥一样，专爱叫即心即佛， ( 即带招术带手法 ) 就是不爱叫非心非佛。 ( 即不带招术不带手法 ) 我设八法，以及一些手法，也是为止小哭啼，当你啼止时，我将告诉你，一法不立，大成拳的核心是模式拳，而不是由模式拳所派生出来的手法。实际上，这些手法也是一 ( 缺二字 ) 模式拳或半模式拳。因此，它与在实搏中所具体应用的打法，还是有很大距离的。但三者却有一个共同点，即都体现了力。由此看来，大成拳的练法，实际上是为了试力。
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六、大成拳的拳型9nBm)T7R.M
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按照人的生理构造，与六力的规律，以及八法的特定模式。大成拳设计了几种拳型即：劈、崩、钻、炮、横、裹、踏、践、穿掌。劈、崩、钻、炮、横，五种拳型是借用形意拳五行拳的名称，但与形意拳的五行拳名同实异。大成拳只讲力，不讲五行，更不讲五行相生相克。下面是拳型的要领：
你不起手我不起手你将起手我已落手落手拳型虽然有九
九型归一践拳是依强劲露型粘劲无迹拳型有别曲蓄则一 sHhU*Ze(RO
拳发一面制人以体体用结合意力统一手无定型或掌或拳 hjHT:@5sp
手出不空空因不齐力均六面手打一节就高打高就低打低
劲发之际膝肘曲蓄力至彼身脆有弹意九型拳法勤演勤习
与人实搏彼不位移
大成拳落手的手型中，虽然有九种，但都是践拳，即六争拳。出手不中而空亡，是因为不齐，没有做到手脚齐落齐起，所出之手，不是践拳。不论用什么手法，用什么拳型，发力都要打践拳。这是大成拳的拳技中最基本的要领。上面要领里还有许多内容，要经常反复领会。
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七、大成拳的仿生拳n+fRXl&B
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形意拳模仿十二种动物，设立了十二形拳。大成拳也模仿十二种同样的动物，设计了十二仿生拳。但大成拳所仿的不是形，也不是十二种动物的所谓精神姿态。而仿的是十二种动物各自专有的本能活动力，所表现出来的某一种特殊的力，这是大成拳的仿生拳。与形意拳的十二型拳有根本不同的地方。于此也可以理解到，我最初为什么把大成拳叫做意拳的又一个缘故了。 s\Bc{(t[)A J
大成拳所仿生的十二型是龙、虎、骀、马、熊、猴、鳌、蛇、鹰、鸡、燕、鹞。下面是十二型仿生拳要领： 2~^.J1qJ(T`*Cr
龙形盘根虎形扑人骀形栽捶马形连环熊形肘顶猴形戳睛
鳌形弹打蛇形掌塌鹰形劈面鸡形撺心燕形扎胁鹞形指脸 D)pR1m:Q:j#e
练形无形学其本能练形露形谓之畸形
双把骀形抱拳，单把猴形指拳，单把鸡形指拳都是险手，切勿轻用。
连环马，是大成拳的一个典型的手法。六力，八法他都包括了。我的学生中有些人就认为 , 连环马是大成拳的绝手，有的甚至说，学好连环马，走遍天下都不怕。这种看法，又失去了我的原意了。大成拳的手法，都是相对的，不是绝对的。任何一个手法，你把他用好了就有效，用不对就无效。连环马的确是一个很厉害的手法，但它也是相对的，用好了它厉害，用的不好也是没用。不要把大成拳的任何手法给绝对化了。大成拳重力不重法，讲法是为了讲力，练法也是为了试力。这是与其它拳术的根本不同之点，学此切勿忽略。

SupPoliceman 2006-12-4 21:14

八、大成拳的综合试力g3D Re2zR8R ydV

综合试力，就是用八法模式拳。由模式拳所派生出来的九个手法，以及十二种仿生拳。试出六力。试力时要带敌情观念，以意为主，假想假借。不要把试力，弄成其它拳术的套路趟子那样，那样一来在心理上，就形成不了条件反射了。试力的目的，有两个：一是把力试出来。二是通过曰久天长的假想假借在心理上形成条件反射。一句话，要做到意之所至，力即至之。下面综合试力的要领：
精发混元假想假借力虽有六试法无穷运依八法动循六力 y)c(L-X0nJ%P3@
非九非八纯度不佳运行动作大不如小小不如蠕蠕动最恰
力生于脚渊源于腿发于腰脊形于手指意之所至力亦至之 1i;l1p[L7z7W
力不随意求于腰腿趾抓劲绷胯开腰松手落劲发其力锵铿
旧力未亡新力已生连绵不断力如抽丝六力流形手法派生
体成一块法法皆灵六力流形九型拳出体成一块拳拳不空 L%f*M4?#bpa(?c
六力流形十二形成体成一块形形派生六力流形拳已大成 W,I0J3V1T@-U-S
体成一块搭手即赢学拳需理莫被理拘理法如桥过河拆桥
上面的要领，我想解释一点很重要的，在大成拳试力的动作讲究，大动不如小动，小动不如蠕动 ( 蠕动即是姑荣，鼓蠕 ) 。鼓蠕的动作虽微不可见，却是全身皆动。大成拳的要求，就是要一鼓蠕，就能把力发出来。此种蠕动，正是功夫到了体成一块的整劲之动。蠕：是一种爬行的软体肉虫，它的动作很微小，但一动全身皆动。这是它特有的本能。我原意本是说大动不如小动，小动不如蠕动。可能是由于不理解或理解的不深，有人却把我的话说成大动不如小动，小动不如不动。请问：不动怎么能打人呢 ? 这也可能是因为不理解，也可能因为蠕动二字，与不动的读音易混吧 !
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A ^|q4|8Q7T6npZY
                                 九、大成拳谱后记

至此大成拳的基本内容，可以说是讲完了。但也可以说没讲完，这是因为什么呢 ? 战国时代的哲学家庄子有这样一句话，他说："物量无穷寸无止"。这句话的意思是，只要时间不停止，任何可能的事物都会出现。只要随着时间的向前推动，从大成拳上现有的内容还可能推出很多的东西来。从这个意义讲，大成拳至此还没讲完，最后，我想用两句话结束这部拳谱。 r[BX'@Nl
                              见与师齐减师半德 &Ao|OPr4L{w1E
                              见过于师方堪传授
7nVyU p,^8L:d
/}Me-O'h5G8A5y:j*B

                                 大成拳谱附条

(一) 模式拳 (模式歌要)
E^G:YI tDr"Z
劲潜于体内力奋形骸外力奋生矛盾无处不弹簧
力发混元身弥所即弥时弥所藏惊炸弥时不断续
多面出螺旋蠕动本无形身抱钝三角其力生于根 B5RQ*I]FImg
浑噩机动力逆体力轻盈起落须合一落步六面争 1}&inM{6~H"t
离向本囫囵陡顿离向分机关消息灵全冯后脚蹬
六争蕴弹力短缩起落惊急凿混沌开发力如泥拽
滑车力长伸直坚攻守能一指拨千斤刚捷不露形 uZ{_rF
杠杆作用三技击其事旋万力用于臂扛撬能移山 Y2nFmfi&Eys6L
长伸不过尺短缩不沾身扬抗不过眉抑捺不过脐 (H |r)w mw6H
四不乃诀要可为试力模其中微妙意言语不可追
活句莫参死死句要活参死拳要活用活拳莫死用
g\@i\-q&p
(二) 模式拳的名称'pB&}$W,s3zRL

一混元争力二多面螺旋三浑噩逆体四囫轮离向
五混沌惊开六滑车长伸七杠杆三用八起顿吞吐
九举抚提旋十沉托提纵十一提按抗横十二钻提搜索 v|9m$w#S*w+q
十三分闭开合十四推抱互为十五搂劈钻刺十六滚错双叠0c%G0W7wE8u8` Quv&w
十七截让截迎十八旋绕拧撑十九悠扬撑抱二十翻扬里拧JVK4gp&W
二十一遒放本同二十二蓄弹惊炸二十三榔头拷打二十四拧卷随涨:b6N s!UN;Rs6lP6q/h
二十五空气游泳二十六控制平衡二十七顺力逆行二十八大气呼应T0E@,o G4Icg6G
二十九伸缩抑扬三十半让半随三十一随让牵随三十二逆随紧随
三十三不动之动三十四斜面三角三十五面积要实三十六斜正互参
三十七进退反侧三十八单双轻重三十九形曲意直四十意动形奋
四十一桎梏发力四十二神松意紧四十三无形神似四十四有无统一,As&J1z8A'He3m
四十五动静互根四十六恢复平衡四十七重心移一四十八勾错刀叉
四十九刚柔相济五十远近长短五十一纵横高低五十二钻裹踏打
五十三死中反活五十四左右互换五十五抑扬顿错五十六会照阳秋 #]8C,eq@.T [Q[8C

(三) 模式拳说明
$k%~,vHm ?-Z
形体活力应扬斯感感物发力莫不自然形不破体体不破象
形体相宜无往非适形体两乘其力必塞体实形拔体虚形散 +I y VO^G7@E j Z
遇物击放莫先于形力无虚靶虚中有实靶无空的实中有虚 &PM4v5p#S2^
形行拙笨力力相因妙达此旨始可言拳 I#Nr Ua _yrCn
H5~.y"f qz5mz8aqH
(四) 模式拳诀要

一、单双轻重 )Z6S`:jk4t `VP%p
起单落双起双落单单去双至双去单至 9?gd5AFv
双去单至重量归一单去双至力均两把 :R\*\kc.`9v#dOP
二、斜面三角 8Fl:[9n;a
五弓提起处处弹簧身抱钝角园背园裆 {!Z-Mb)|2I$V kN
随遇不倒预应抵抗斜身钻坐横撑直取 TNG9SQzW
三、榔头拷打
遒不失节单手钻身放不拔根双手纵力 T!UT ^1b%Jz%{
以地为身以身为拳力递彼身抽身趟前
四、推抱互为 $Byk_DTI
正抱斜推双去单至斜抱正推单去双至
沾身即推抽身即抱抱不沾身推不过尺
五、遒放本同
双起两遒双落而放起落是一道放本同 X)E jpT({&D%\
手起立轮逆曳彼身遒奇其节放拔其根

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王芗斋大成拳谱