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鸡甩食

左脚左前上步右脚跟进成左鸡步,同时两手画圆成鸡寻食起式,TK!u!Hv

~1ns3v/~ 再右前上右脚左脚跟进成鸡右步,同时左手握住右手腕右肘向前甩抖出,然后右式.*Y_4e E{$XO)tl

,ay)| S~4_ 左右循环练习.

鸡步肘！