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单把 2007-2-4 10:56

心意**门秘传十二大势（三）

[table=98%][tr][td=1,1,776][table=98%][tr][td]五、括边炮 .Gl5J8c |*]
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　　1、盘法
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9a'Rw3e!nN jw 　　承上式熊出洞。右脚在前虚点地，脚尖内扣15度，膝内裹，重心放在左腿上，左膝曲，前脚虚，利于变化。前手从腹到胸向前上斜括，同时前脚起向前一小步，移重心在前脚，利于后脚上提跨，后脚向前过前脚踩出，手同时向前下方，在胸先向前括，上后脚前手向后括，后手向后括、向前括，平胸括出。接着，重心在前脚，上后手向前括，重心在前脚，再上后脚向后括，后手向前括。后手随向胸前斜括到腹前，前手从前向下斜括。上步时踩步要如犁地，前膝弓，脚趾抓地，足心含空，后脚支撑向前蹬直，足跟落地，足掌全部平贴地面，此为心门的进攻性步法。两腿在一条直线上，因受敌面小，前脚尖内扣，膝与脚垂直用力裹劲，后足置于中线上，撑地并微向外撇，足扎实为心门的牮柱步。上步时以意引气，山下丹田到胯的环跳穴至膝阳陵泉达脚的涌泉穴，这样下部三窍骨节开，气盈力足下部有力，步灵快疾，而利于变化。前肩部随势向前拧，胸腰内含，头要顶劲。在手括时，五指挓开，掌心内含，除拇指外其余四指端微内扣，虎口撑圆，此可使全手贯气指生力，形成气贯四梢之意。同时以意引气从下丹田到中丹田经上丹田到肩井穴经曲池穴到手劳宫穴，这样开启上三节窍道，意到、气到、力到，括时方有力。 3N _V P1}i m|
　　盘时要以腰催肩、肩催肘、肘催手而打出催劲，上步时前脚的踩而后脚的蹬力合为一个中节劲发出，三尖要照，**要合，目随手。此势可在移动重心时，不停的移重心，而手在不停地内外、上下、左右、前后、来回括转、拧翻，我如一个圆，而对方如用直力一击，我一圆柔劲可把对方化去。而移动重心的前脚上前手括击对方，随后手上步重击对方。此势可与六艺、十形其他十一大势互相配合，盘习时或走十字、八方、四方等盘法，全在自己的变化，而无一定的规定。收式用鹰捉、虎扑、雷声(如图l－4)。 z _#T9D7i5^DW
　　[img]http://www.8181.net.cn/magazine/article/1044-5821/2004/04/wuda20040409-2-l.jpg[/img] \M`:s8WNk P ?+q] J
　　
(y!ep6qZ~O-e 　　2、呼吸之法
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)AKRF^I 　　前手起和后手起问为吸气，引气从下丹田经会阴→长强→命门→夹脊→玉枕→百会穴，百会穴同时上提，目视上方，提肛收腹。舌抵上腭，下颏内收。括时呼气意念引气，从百会穴经印堂→人中→承浆→中丹田入下丹田，为一周天，可全身贯气，吸为虚，呼为实。
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　　3、劲意 +B/d+b\5l5]j
　　
^6M9uZr'rI 　　此式的劲意为心意**拳的变化之规律，起落、进退、反侧、收纵之法。自头至足一身的变化是上中下三节变化而布三节合一之体现。如拳经云：“身法为何?纵横、高低、进退、反侧而已，纵则放其势，一往而不返，横则裹共开拓而莫阻。当进则进，殚其身而勇往直前；当退则退，领其气而网转当伏势。高则扣其身，而身有增长之意，低则扬其身，而身有攒捉之形。至于反身顾后，后即是前，侧顾左右，使左右无敢挡我。而要非拘焉为之也。必先察人之强弱，运吾之机关，有忽纵而勿横，纵横因势而变迁，不可一概而往，有忽高而忽低，随时以转移，不可执格而论。时可宜进，故不可退而馁其气，时而宜退，即当以鼓其进，是因进也，即退而实进。若反身顾后，顾其后而不觉其后，侧顾左右，亦不觉其为左右。总之，机关有眼，变通在心，而握其要者，刚本诸身，身而前，则四体不令而能行矣。身却则百骸莫不冥然而处矣。身法顾，可置而不论乎。”
9C~:W*Z:t Gm^cW's3w 　　此势劲意内涵身法，及顾前后、左右、上下的变化顾法，体现了心门的浑身顾法的基本变化皆在其中。如前手向前有顾前，后手向前有击敌，而后手后括有顾后之劲意。前领手有顾上之劲意，后手向前括，后又向下斜括有顾下之劲意。前脚重心一移有顾右之劲意，左手向左括，同时变移重心有向左顾之劲意。心门有“先打顾法后打空”之说，无好的顾法就没有好的打法。心门是顾中有打，打中有顾，顾打不分之内涵。如拳经云：“何为闪?何谓进？进即闪，闪即进，不必远求。何谓打？何为顾?顾即打，打即顾，发手便是处。”
.FKv.VxQ&X 　　此势内含心门的打前顾后，进退变化，拳打实而不打虚，及步的变化，手足齐到硬打硬上的劲意。如拳经云：“打前要顾后，知进须知退，腿快似弓，动如风，盘时面前无人似有人，交手时有人似无人，起前手紧催后手，起前脚紧跟后脚，面前有手不见手，有肘不见肘，见空不打，拳不打空，起亦不打空落。手起足要起，手脚齐落。心要占先，意要胜人，身要攻人，步要过人。前腿似跏，后腿似添，首要仰起，胸要现起，腰长起。丹田运气，自顶至足要一气相贯，胆战心寒必不能取胜。未能察言观色，不察形势自为不能防人，先动为师，后动为弟，能叫一思进，莫叫一思存。”上步时，脚的摩胫、腰的摩、手的摩，为心门的三摩之说，此三摩能打开人的手三阴脚三阳。而腰的摩打开带脉，故有打开经脉之劲意。如拳经云：“手摩内五行也。胫是惊起四梢，火机一发物必落，摩胫意气响连天”。讲的就是三摩的劲意。
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　　4、功用
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4H1K6dj zPr] 　　常盘此式可盘出心门的身法变化及手脚的变化之灵快与浑身的顾法之秘。如对方击我上部，我可用前手向上顾括，同时顾中有打，下用刮地风击敌前胫，敌必后仰，我前脚踩敌中门，前手变斩手击敌裆或胸。敌如用脚击我头，我可用前手一括，同时上后脚踩敌中门而过步，起根拔节使敌重心向后，我借力而用括手，括敌前胸或喉，敌必倒地。敌如从右侧用拳击我头，我可用右手外括，同时上左手，左脚上步括敌胸或喉，落步踩向中门，而用斩手击敌胸肋或裆，或用冲天炮击敌下巴。敌如从左侧用脚击我，我可用左手向左一括，用磙劲化敌而后变化重心移向前脚，后脚向右上一步踩敌中门或侧门用括手击敌。 [@Xh~U
　　敌如从后用拳击我头，我一转身，用后手括手向后括，用裹、捋、带、括后转，随移重心向前，后脚上步用括手击敌胸肋，落步用斩手斩敌裆。如前后同时有敌击我头或中部，我前手可向前括，后手向后括，顾我前后，同时上后步，括手变前手击前方敌，因我重心在前，后脚为虚而步灵击敌，利于变化。如拳经云：“打前顾后是老方”。此时如后敌上步击我，我重心在前脚，上前半步，用后手括后之敌，此为后手变前手之秘。重心向后，此时用前手一括重心变前，利于我后脚的变化。因后手一转腰拧胯，上步用后手击敌胸肋或落步向下斩敌裆，或上用钻拳击敌下巴。敌从后用脚击我中部，我可用后手变前手一括，而上后脚踩敌中门用虎扑击敌，敌必倒。
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　　六、望眉攒
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　　1、盘 法 W!t"F7\%hbOc
　　
N_dU c1^~!`:K 　　承上式熊出洞。右脚在前，脚尖内扣虚点地，前膝内裹劲，后裹胯裹膝，重心在后脚上，起前脚向前半步，起时顺，落踩时横脚。前手同时从腹到胸到口，向上打出一领手，拧翻裹而出，重心移动在前脚，利于后脚的上步时提后胯上前一步。后手随后脚上步，同时拧腰转胯，后手掌心向下变翻、转、裹、拧向上成拳，向前上扑、拧、裹、挑而出，攒出时不能高于眉，故称望眉攒，打一把攒翻劲平眉之意。后脚同时上一步踩出，手向后下捋拽而下，上攒手有恨地无环之劲意。从上向下手有恨天无把之劲。上后脚时要以意引气，从下丹田到胯的环跳穴经膝的阳陵泉达于脚的涌泉，这样以意引气，意到、气到、力到，上步灵疾快整。两脚前后相距一大步，在一条直线上，前膝弓，前脚横踩为起顺落横，身手为起横落顺，要区别开。前脚内扣15度，后足跟置于中线，撑地并微向外撇，后腿蹬劲，足跟扎实，心门的牮柱步为进攻性步法。手在向前时五指柁开，掌心内含，除拇指外，余四指端微内扣，此掌可使全身贯气，气行四梢，前手向上攒出时为拳，后手为掌。同时以意引气，从下丹田到中丹田至肩井穴到曲池达劳宫穴，这样意到、气到、力到，可使身内气鼓荡，全身有力，动意身法灵活，上部三窍道开而力方达手，击山时力起于趾，主宰于腰，达于手，以胯催腰、腰催肩、肩催肘、肘催手之劲。头往前顶，目向前视，气自丹田而出，发“噫”声，声随手落。此势可在移动重心叶，变化成十字、之字、四方、八方等盘法，而且还能和六艺、十形其他十一大势相配合，或单把，或套路。收式时用鹰捉、虎扑、雷声(如图5—8)。 /pe[l!F
　　
f_pB6\t@,W 　　2、呼吸之法
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#MGz.I D2pd;Z.W 　　手起时吸气，以意引气从下丹田到会阴→长强→命门→夹脊→玉枕→百会穴上提，目视上方，提肛收腹，舌抵上腭，下颏内收。攒出时呼气，以意引气从百会经印堂至人中→承浆→中丹田→下丹田。 0SV q\#aYa VT
　　[img]http://www.8181.net.cn/magazine/article/1044-5821/2004/04/wuda20040409-4-l.jpg[/img] ^$`s T[8a
　　3、劲 意 -o G@c@L2z0w
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　　此式劲意为手从下向上拧攒翻出时，有恨地无环之劲意，握拳如卷炮，恨地无环为攒拳，自下向上斜面攒出，攒出之劲有拔地撼山之势。假如地有环，我手脚同起将地提拔而起，可知劲力雄浑。攒出时内外三合，身成六艺，后蹬劲，前踩劲，合肩催肘，肘催手，内外五行要发，四梢要齐，内劲出。心意拳虽有十大真形，但各式不外乎一去一回，去如虎扑，回如鹰捉，此式有浑身齐到人难防之劲意。上脚时为束，发攒拳为展，故拳经云：“束展二字一命亡”。
'DS OL5u2jpZ v X 　　此把起攒要以拳随心而发，随机而变，一枝动而百枝摇，要有三心四体一气相合，方能打山此拳之劲意。如拳经云：“捶名心意，心意者，意白心生，拳随意发。总要知人知己，随机应变，心气一发四肢皆动，膝起有数，动转有位，合膊望胯，三尖对照，或粘而游，或连而随，可腾而闪，或折而空，或钻而翻，起落纵横，攻守进退。心、意、气，内三合；手与足、肩与胯、肘与膝，外三合；手心、足心、本心三心；头、手、身、足四体；三心四体一气相合。 &?q0Z)`:Pzj`h G
　　此式有打顾不分，起手攒时内含挑裹，出手要疾急之劲意。如拳经云：“何为打?何为顾?顾即打，打即顾，发手便是处!心如火药拳如子，灵机一动鸟难飞。身似弓弦手似箭，弦响鸟落见神奇。起手如闪电，闪电不及合眸，打人如迅雷，雷发不及掩耳。”可见此势要打出浑身灵合劲意，望习者多在此谱中体悟。
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L)? kj7v0B@MK$Mh 　　4、功用 Sn.agf9K @_
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　　常盘此势可盘出浑身的整体爆发力内劲，及浑身的灵活性。达到浑身齐到人难防之劲。敌如用拳击我头部，我可用前手领手顾打而击敌喉，同时起后脚刮地风击敌前胫，用攒拳击敌，从下向上先击敌裆，上击敌前胸、喉，接着向前发一崩劲击敌头而。敌如用脚击我胸，我可用前领手向下捋敌脚，同时上后脚向左转身，而左脚踩敌中门，下用拳击敌裆，落可用斩手斩敌裆。敌如用左拳击我头部，我可起后手向上，攒中带顾而直撞击敌下巴，落步踩敌中门，肘斩敌前胸。 a zA5V]0AU8F
　　敌如用双手击我头，我可一侧身，同时上步束身用攒拳击敌裆至胸与下巴，落步踩中门，用崩拳击敌。敌如用拳击我上部，我可用前手上领化敌之击，后手出攒拳从下向上攒出击敌，下用刮地风，落步踩敌中门，双手可用肘下砸敌胸，上寸步用虎扑击敌，后脚一蹬可把敌放出。 -kU}JVi2M w

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