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Superpolice 2007-2-8 00:00

[转帖]形意拳拳经解

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关于《形意拳拳经》过去很少有文字解释，多是老师亲口述说，因为这里都是形意拳实战交手的东西，所以过去老师比较保守，同时它对老师的要求也比较高。没有相当的实战经验和理论知识，是不能做这项工作的。它不仅是言传，更重要的是身教！此篇拳经解是李金波先生口述，本人整理。   头打落意随足走，起而未起占中央。 解：就是不能仰着头，眼随手转，手与脚合，所以眼神跟着足，头随足走，头领全身但不能翘头。“中央”一方面指对方的中央，但这个中央不好占：另一方面不是对方的中间，而是你直了就占中央了，以直为中，始终以直破横，以自己的直破对方的横。“起而未起”是不露形，一动自己就要中正，是自己的中。一动就要到了，一动自己就要占中正了，对他的中就是直了。     脚踏中门踩地位，就是神手也难防。 解：这里的地位，一方面是指对方的中门，另一方面也是指自己的中门。只要自己的中门对准对方，如果枪不上对方的中门，但自己站中正了，也不怕。自己身体侧身站直就正了。踩中了就是踩直了，踩多、少、偏都不合适，欺得越近越好。踏就是踩，就是行动的意思。     肩打一阴返一阳，两手只在洞中藏。 解：用肩的时候必须两肩连起来用，肩肘相连，不能只用一个，两肩要连起来，换着用。“两手只在洞中藏”是指肩、肘、胯相连，用肩必须带肘，带肘则胯力能使上，肩、肘、胯必须相连。“洞”是指腋下的洞，不是出洞入洞的洞。     左右全凭盖他意，束展二字一命亡。 解：“盖他意”是指自己的气势、手法等都要盖住对方，压住对方、快过对方。“束”就是束而为一，越束的紧放的炮越响。你的士气预备好了，发力时就尽力发，没有束展就不能打人。先束而后伸展，束就是蓄力，有蓄力才有展力，束的越好，则展的越好，蓄进去才能展出来。展放就好似你一盆水泼出去一样，一点不留。踩、扑、裹、束、决，一决不决则为不决，说死了就是整劲。     肘打打去意占胸膛，起手好似虎扑羊。 解：肘一般使的地方就是胸膛和两肋。所以肘的主要去向就是胸膛，不可能去屁股。打到别处也没有用，使肘就是胸膛，出手就象老虎见了羊一样，实战面前如入无人之地，要在战略上藐视对方，战术上重视对手。我们讲一胆、二力、三技术。胆要没有了就什么也没有了，所以也就是要用心杀人，这个心就是胆。就象虎扑羊，自己是虎对方是羊，虎扑羊的时候，羊是一点反映都没有的，此话还是说明了实战中气势的问题，如果没有气势，去也是输，也是挨揍，排在第一位的就是胆。胆在心里藏着呢。     拳打三节不见形，如见形影不为能 解：“三节”就是上、中、下。拳打上中下，头身足，我们攻击的方向就是这三个地方。如何不见形？就要糊住对方的眼睛。这就要使混法，通过混法让对手看见你的行踪，也不让对手了解你真正发手的意图，进攻的时候要利用混法糊住对方的眼睛，不让对方看见你的行踪，如果让对手看出你的意图那就不起作用。能主动不要被动，指左打右，指上打下，指哪不能打哪，要使自己的形势不定，一定就露形了，一露形就打不了人了。     能在一思进，莫在一思存，能在一气先，莫在一气后。 解：一思念就走了，进攻时能在一思念之中已经发出去了，如果一想打就噼里啪啦打出去，不能停。“存”就是拳脚不能存在心里，存在身上，而是一股脑地全发在对手身上。就象射击，子弹一下都打出去，不能留在枪堂里。“气”是指气势，一气之先就是气势压倒对手，先动为师，后动为弟。“气”也指丹田气，发力时要用丹田劲同时发，丹田要跟着动作走的，手脚不离丹田，丹田不离手脚。“一气先”中的丹田气是不用脑子支配的，一想就发出去了，一支配就赶不上了。因为练拳就要时时刻刻抱丹田，不是用思想支配，一支配就赶不上了，不能气散后再发就不行了。 头打落意随足走，起而未起占中央。 解：就是不能仰着头，眼随手转，手与脚合，所以眼神跟着足，头随足走，头领全身但不能翘头。“中央”一方面指对方的中央，但这个中央不好占：另一方面不是对方的中间，而是你直了就占中央了，以直为中，始终以直破横，以自己的直破对方的横。“起而未起”是不露形，一动自己就要中正，是自己的中。一动就要到了，一动自己就要占中正了，对他的中就是直了。     脚踏中门踩地位，就是神手也难防。 解：这里的地位，一方面是指对方的中门，另一方面也是指自己的中门。只要自己的中门对准对方，如果枪不上对方的中门，但自己站中正了，也不怕。自己身体侧身站直就正了。踩中了就是踩直了，踩多、少、偏都不合适，欺得越近越好。踏就是踩，就是行动的意思。     肩打一阴返一阳，两手只在洞中藏。 解：用肩的时候必须两肩连起来用，肩肘相连，不能只用一个，两肩要连起来，换着用。“两手只在洞中藏”是指肩、肘、胯相连，用肩必须带肘，带肘则胯力能使上，肩、肘、胯必须相连。“洞”是指腋下的洞，不是出洞入洞的洞。     左右全凭盖他意，束展二字一命亡。 解：“盖他意”是指自己的气势、手法等都要盖住对方，压住对方、快过对方。“束”就是束而为一，越束的紧放的炮越响。你的士气预备好了，发力时就尽力发，没有束展就不能打人。先束而后伸展，束就是蓄力，有蓄力才有展力，束的越好，则展的越好，蓄进去才能展出来。展放就好似你一盆水泼出去一样，一点不留。踩、扑、裹、束、决，一决不决则为不决，说死了就是整劲。     肘打打去意占胸膛，起手好似虎扑羊。 解：肘一般使的地方就是胸膛和两肋。所以肘的主要去向就是胸膛，不可能去屁股。打到别处也没有用，使肘就是胸膛，出手就象老虎见了羊一样，实战面前如入无人之地，要在战略上藐视对方，战术上重视对手。我们讲一胆、二力、三技术。胆要没有了就什么也没有了，所以也就是要用心杀人，这个心就是胆。就象虎扑羊，自己是虎对方是羊，虎扑羊的时候，羊是一点反映都没有的，此话还是说明了实战中气势的问题，如果没有气势，去也是输，也是挨揍，排在第一位的就是胆。胆在心里藏着呢。     拳打三节不见形，如见形影不为能 解：“三节”就是上、中、下。拳打上中下，头身足，我们攻击的方向就是这三个地方。如何不见形？就要糊住对方的眼睛。这就要使混法，通过混法让对手看见你的行踪，也不让对手了解你真正发手的意图，进攻的时候要利用混法糊住对方的眼睛，不让对方看见你的行踪，如果让对手看出你的意图那就不起作用。能主动不要被动，指左打右，指上打下，指哪不能打哪，要使自己的形势不定，一定就露形了，一露形就打不了人了。     能在一思进，莫在一思存，能在一气先，莫在一气后。 解：一思念就走了，进攻时能在一思念之中已经发出去了，如果一想打就噼里啪啦打出去，不能停。“存”就是拳脚不能存在心里，存在身上，而是一股脑地全发在对手身上。就象射击，子弹一下都打出去，不能留在枪堂里。“气”是指气势，一气之先就是气势压倒对手，先动为师，后动为弟。“气”也指丹田气，发力时要用丹田劲同时发，丹田要跟着动作走的，手脚不离丹田，丹田不离手脚。“一气先”中的丹田气是不用脑子支配的，一想就发出去了，一支配就赶不上了。因为练拳就要时时刻刻抱丹田，不是用思想支配，一支配就赶不上了，不能气散后再发就不行了。</TD></TR></TBODY></TABLE>

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