八极拳对接(转贴)
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<DIV style="FONT-SIZE: 9pt">《八极对接》是在单练八极拳的基础上，由个人演练到实战训练的过渡，是进行二人对抗性操练的内容， 它是体现八极拳实际应用的拳法。两个人通过练习八极对接，仔细体会 八极拳术招数的用法，互相摽功夫，进而把拳术真正应用于实战。八极对接的内容源自八极拳，也就是甲打八极拳前半趟，乙打八极拳后半趟，当甲打到后半趟时，乙则练前半趟。<BR><BR> 练习要点：<BR><BR> 1、开始练习时两个人都不要急于发力，稍熟练后再尝试发力。可先练习互相进单招单式，通过单招单式的练习，仔细体会每一招式的用法，再进行半套、全套的练习。<BR><BR> 2、两个人要接得“靠”、接得“合”。所谓“靠”就是进招和防守要到位，进的得要能进去，<BR><BR>防守的要达到你进来我也防得住。所谓“合”就是 两个人或攻或防要同时到位、同时发力。靠了合了再变招拆手。接着就可以实际应用了。 <BR><BR> 3、要和不同的人练接拳。同是练八极拳的，每个人的特点不同，劲力细节、招式用法也有区别，和不同的人练习可以增加适应性，会有更大的收获。 <BR><BR> 4、八极对接的练习是为了练功夫，不是为了表演给别人看的，因此，不要一味考虑表演效果，而忽略了八极对接的本质作用。</DIV>