八极拳“双肘”如何连发爆打
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<DIV style="FONT-SIZE: 9pt">韩起 《精武》2004<BR><BR><BR> 前言 我一向习惯用自己的语言剖析八极拳。我认为，把拳练明白了的人，是能够抛弃古人的拳论的。整天用先人的僵化的语言人云亦云，缺少个人的体悟和见解，只能说这样的人没有把拳练懂练透。<BR><BR> “流行”的八极拳肘法跟泰拳肘法大同小异 <BR> 在中国武术界，即使不是练八极拳的人，差不多也知道八极拳擅使肘法。尤其在曰本武术界，据说对八极拳的肘法最是着迷。传闻二十多年前，曰本武士在连续领教了泰拳的硬肘之后，萌发了以中国八极拳肘法对付泰拳肘法的念头。这说法是真是假，我没到曰本去问过；至于曰本武士到底借鉴了八极拳肘法没有，最终是否靠八极拳肘法砸垮了泰拳肘法，我也无从得知。我只知道，近二十年来，在武术杂志上介绍的八极拳这肘法那肘法，瞧外形跟泰拳的各种肘法没有什么区别。 <BR> 由于多年来有关八极拳和泰拳各种肘法的介绍早已把大家的眼球磨出了茧子，我也就不在此一一重复了。譬如，八极拳里那个最著名的“顶肘”(顶肘分前撞、挑顶、侧顶等发力法)，当“挑顶”时，你对比泰拳的“撬肘”，他们俩不是跟亲兄弟似的!而八极拳的“摆肘”和泰拳的“横摆肘”呢，放一块看，瞧二者的外形，也令人心生“一母同胞”之疑。 <BR> 如此相像的两种肘法，八极拳肘法怎么就厉害呢?要是八极拳有什么独特且高明的练肘方法，还说的过去。遗憾的是，二十多年来，许多八极拳家不知是大脑懵懂着还是不愿吐口，反正读者就是瞧不见新鲜东西。<BR> 其实，八极拳肘法还真有跟泰拳肘法不一样的地方，只不过，最主要的区别并非表现在单式肘法上，而是在用法和练功方法上有差异。<BR><BR> 向后发力的双肘连发与泰拳肘法的区别 <BR> 我在《八极拳左右手如何连续发力》(详见2004年第3期38页)一文的结尾部分，曾提到八极连肘拳的“左右晃肘”和罗汉功中的“狮子抖毛”。与泰拳的肘法比较，八极拳的“左右晃肘”和“狮子抖毛”具有如下特点： <BR> 一、八极拳的这两组肘法属于衔接“紧密顺畅”的左右肘连续爆打。看泰拳手比赛，拳手虽也有连使两肘的，但这两肘之间有停顿，是发完第一肘再发第二肘，类似于拳击的两拳连击。 <BR> 我以前讲过，八极拳的连续发力跟拳击不一样。八极拳是在发第一拳的同时为第二拳蓄力，也就是说，两拳之间没有停顿，是顺滑过渡，第一拳还未使老，后续之拳即已击发而出。“左右晃肘”和“狮子抖毛”二式也遵循拳的连续发力法，其双肘连接的紧密顺畅程度，丝毫不输于双拳连接。 <BR> 二、“左右晃肘”和“狮子抖毛”是向后发力。泰拳手虽非绝对弃用背向对手发肘，但不是以一种独立成篇的肘法存在。“左右晃肘”和“狮子抖毛”则不然，它们不知出自多少拳家多少年的苦心探索，从功法、步法到发力，此二式既可自成一篇，又顺合八极拳学的训练法则。 <BR> 三、“左右晃肘”与“狮子抖毛”既然是向后发力，那么，当你从正对(或侧对)敌人转到侧对(或背对)敌人时，你的身形必然要做出从几度至180度不等的旋身动作，而一旋身，则脚下必随身而动，且多为不规则的弧线移动(不排除走直线)。大家知道，泰拳不管是向前向后抑或左右挪步，均为走直线，弧线步法仅属特例。而在八极拳中，弧形步为步法之一，且被广泛地使用着。像这“左右晃肘”和“狮子抖毛”，你的脚下往往会不自觉地划出弧线。<BR> 使用八极拳的这两组肘法，第一，爆发力得好，要冷不防地骤然而起；第二，非打出飓风般气势不行。倘若这两点你玩好了，一旦得手，必给敌人以毁灭性的打击，骨折吐血不说，他很难再爬起来。 <BR> 与正面向前发力的双肘连击相比，向后发力的“左右晃肘”和“狮子抖毛”还算好使的。虽然我说不淮大家练半年还是三年才能功夫上身，但你只要把旋身、变势、换步、发力(指左右肘连发)弄得顺合活整了，你就大胆地使吧！<BR> 你的启动一定要快——我再强调一遍，启动速度慢了，你的其它方面练得再好也没有用——敌人要么跑了，要么给你一下。<BR><BR> 八极拳肘法与泰拳肘法如何对应转化 <BR> 双肘正面向前发力的典型例子是“左右翻”和“左右顶肘”。从外形方面论，“左右翻”很像泰拳的“左右横摆肘”，而“左右顶肘”又恰似泰拳的“左右橇肘”。二者所不同的，仍如前述：八极拳发肘时，两肘之间不能有停顿，而且必须遵循我上篇文章里讲的“左旋右转磨腰胯”。 <BR> 八极拳和泰拳的这两组肘法可以相互对应转换，就是说，练八极拳的人连发“左右翻”或“左右顶肘”时，一旦两肘之间出现停顿，则会不以你意志为转移地变成泰拳的“左右横摆肘”或“左右撬肘”(略有不同处，也为细枝末节)。我很早就表明过一种观点：中外武技之间，本质相同，枝节有异。 <BR> 这两组向前发力的肘法，比“左右晃肘”和“狮子抖毛”容易练，但不易使。“容易练”是指向前发力的两肘连接，在力与步的协调上，比向后发力的肘法好掌握。 <BR> 至于说不易使，乃因为凡是使肘，你必与敌人近身贴面，所谓“一寸短一寸险”是也。当然，向后发力的肘法，也不可不与敌贴身，但“左右晃肘”和“狮子抖毛”有一个突然旋身。想必大家都有这样的经验，两人格斗时，大脑神经习惯的是面对面。一旦对手暮地变成背对你，尽管他后脑勺没长眼睛，好象是任你拳打膝撞，但你的神经极不适应，会出现瞬间的反应迟钝。可就是你这一楞，他的两肘已发到你胸部、肋骨上了。 <BR> 据我的观察，在较技(尤其是格斗)中，有胆子正面使“左右翻”和“左右顶肘”的人，少而又少。 <BR> 使向前发力的两肘连发时，身子闪向敌手侧面，不失为安全的策略，遗憾的是，成功率不高。 <BR> 不过，倘若你不是非正面用肘不可，我建议你把“左右翻”和“左右顶肘”中的肘打改成拳打。肘变拳后，顷刻，“左右翻”就成了左右“掼耳”(此二拳连发也叫左右翻)，而“左右顶肘”则摇身一变而为左右“通天炮”。<BR> 当然，拳力再惊人，跟肘比也逊色一筹。有些人偏爱使肘，就是因为使肘即便不弄什么功法锤炼，凭本力打在人身上，已足够惊魂了。</DIV>
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