太极丹功要述
天地人灵道存欲修丹功象天法地参自然而合人身夺造化在悟玄机人内三宝精气神也修者寅时合道须择幽静之处背北而面南气收地灵直立两肩之中安定子午之位气沉腹脐意导气运腹松常转杂念止则内外松适心念静而噓吸若一意气互感暖流回转其态若轮生生不息此为一气浑圆修久可享天年一气流转而无微不到阴阳相合而化育五臟运行于筋骨经脉营卫于肌肤毛孔通运于天地祖气气机循规蹈矩升降有序身遂升降而起伏手随机势而运形形动而神静意会而势灵微风亦能顺化叶落亦能警蹬此门堂许为初成功既有成须明用道太极之妙首在心神惟心静能详查进退之机惟神领可体悟起伏之道进因降而起退因合而伏其法曰神曰气曰形神者能轻灵气者有刚柔形者可纵横以神击敌为先身未动而威先发于瞳伤敌之神令彼胆寒以气击敌势未成而无畏浩气破敌之所气令彼心怯以形击敌俟敌动身应形合之制敌多形令彼跌仆内静外动外实内缓神静而意动心静而气动息静而身动眼欲疾而神须缓步欲疾而气须缓手欲疾而心须缓内态静缓而外形愈疾息无所乱无虞身疲运功发劲外柔内刚卷之则柔发之则刚柔为长劲刚为瞬间化敌之力缠绵如丝圆而劲柔击敌空门势若奔雷循方直达柔则松弛内气如缕不断刚则开张瞬间一泻千里意深如此惟气行之动如弹簧箭发静如山岳雄峙功不间断持久通灵气机活泼由心外扬感应通神人未到身已知来犯之处意令气发.
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<DIV align=right> <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff"><FONT color=#009900>上文抄自朋友相赠太极残本，字迹难辩，若有错讹，敬请指教</FONT></FONT></DIV>