虎靠山 2006-3-19 17:05
蚌埠宋门“十趟弹腿”歌诀
头趟冲打坠在地；二趟十字并脚尖；三趟劈砸分两路；四趟斜踢把路拦；五趟栽捶分上下；六趟云掌护胸前；七趟肘打分前后；八趟踢腿如桩环；九趟崩锁千斤坠；十趟踢腿如箭弹。
liangbiao 2006-4-12 13:32
联系到弹腿，这么来说，我在其他心意网上发表的上海十大形基本功“走步踩腿法”、“走步刮地风”，另外还想到有“十字横步扁担拳”，我认为和楼主所述的“十趟弹腿”倒是相关的，甚至就是来源于楼主所述的“十趟弹腿”。
单把 2006-4-12 21:31
可能无关，宋老原先练少林的。宋门中除了十趟弹腿外还有小龙拳、六家师等等。
单把 2006-4-12 21:38
小龙形应为小龙拳笔误。
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宋门小龙拳原为河南境内流传的一个蛇形套路+s5Rg7y W B!R
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后由宋国宾老先生引入本门。6cg$G q3D i uas6r
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解放前由吴志青先生整理出版的所谓《少林练步拳》一书即为此拳。
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然而与宋门之小龙拳相较已经不可同曰而语c@`:J Hq9sK
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宋门小龙拳招式分明、练用一体，一经点化即可用于实战。
推窗望月 2006-10-19 17:48
十趟弹腿是宋国宾师祖在拜袁凤仪进心意门以前，在万胜镖局学的拳艺，不属于心意拳门类，是宋门拳的组成部分。但在宋门第二代的师传里有的作为基础母拳，有的就基本不练。它原本是外家的东西，但在宋门的“十趟弹腿”却是内家功法。
点点 2006-10-19 19:34
我也谈谈本支所传的宋门心意＝拳。
本支师承蚌埠丁怀云老先生。 丁老先生师承宋国宾老师，是心意门第9代“熊”字辈传人。{不知蚌埠其他同门师兄弟现在是否还有流传本支的一首20字的辈分歌诀。本人是“话”字辈。} 另外我发现马文星先生自称也是“熊”字辈。他所传与本支竟然有80%的相似。可他却称是“终南派心意＝拳”，笔者不知其中原委，还望同门指教。
推窗望月 2006-10-20 15:01
点点先生能否把心意20字辈分歌诀贴上来让我们也见识一下。