李文彬（摘自中华武术1991年第11期）
李宏演练、倪东坚绘图
形意传统器械最大的特点,是拳械一体。它以拳为本,按照拳的套路、技法和劲路用之于各种器械之上。因之练形意拳再学练形意器械,较省力。在使用技法上,也别具一格。如“劈刀”,在一般多用直臂抡劈,用“起、随、追"的发劲方法。而尚先生所教形意劈刀和劈拳一样,用的是腰催肩、肩催肘、肘催腕刀的“三催劲”,这个劲比直臂抡劈难对付得多。它屈臂力大,带劈、带推、带锉,既发腰力,又手足齐到。
形意的棍和枪亦如此。一般棍法是“棍打悠势”、“棍打一大片”,借悠劲以加大力量的抡打,着力点多在棍的前端。而形意棍则以腰为轴,既是支点,又为力源,利用杠杆的作用以加大攻击力,不求大悠、大抡,只求近而易变,应机应势,快而刚实；借腰劲发震撼力,重创筋骨,不求招胜而求劲取。如“劈棍”就不是利用抡劈的劲,而是以腰为支点发劲,两臂势相反而力相撑,手脚齐到,身棍一体,则劲刚而实,距短动速；虽名曰劈,却含有推、砸、戳等劲,一棍多用,实用效果突出。
枪法亦与一般的“圈枪为母式”“拦、拿、扎”,等名称与练法不同。形意枪叫“崩、扣、扎”,讲究起落、钻翻,两把相辅,又前后相撑,其“崩、扣”就不同于“拦、拿",既是顾,又是打;既是防守,又要在接触中发劲,也就是在防守中起打击的作用。有人说形意拳是由枪变化出来的,其渊源姑且不论,仅就拳械一体来说,确是互为增益、相得益彰的。
武术器械是手、臂的引长,用以增强打击效果的。因形意拳器械的动作、技击作用力和拳基本一样,故讲“三节”,求“==”,要求“打人如走路",“手脚齐到才为真"。就是把形意拳的技法、劲路特点运用到“手臂引长”的器械上去,故称之为“拳械一体"。
形意的传统器械套路是经过前几代既精于器械的使用,又深谙形意拳法奥秘的明家们从实践的体会中,总结提炼而创编的。故每一动作都内含有其特有劲路和实战技法。尚先生专攻形意,常说：“只有方法对,才能味道深,效果大,才会求之不尽,用之不竭。"先生所传器械,最为可贵的是,既体现拳械一体的特点,而且每趟套路都有其不同风格和技术特点,体现出老辈明家们技艺精湛而认真求实的精神。
形意连环刀动作说明
1.预备式
两脚成立正姿式；沉肩坠肘,头顶项直,舌顶上腭,气沉丹田,目视前方；左手以拇指和虎口扣住刀盘;食指和中指夹住刀柄,无名指和小指握住刀盘,使刀背紧贴左前臂；刀尖朝上,刀刃朝前,垂靠于左胯侧；右掌五指并拢,自然垂于右胯侧(图1)。
2.格刀推掌
(1)双腿微屈,身微右转,右脚向前上步,成里扣步;同时左手抱刀向左上方、向前、向里翻转,在身体左前方划半圆弧,屈肘置于胸前,刀盘扣于腕下,高与心齐;右掌臂提起靠于腰右侧,掌心向上;目视左方(图2)。
要领 左手摆臂扣刀盘与上右步必须借腰力,上下一体,完整一气。
(2)借身体左拧左脚经右脚里侧向左前方迈出成桩步;同时,左手扣刀向下、向左拨格落于左腾旁,刀尖朝上,刀刃朝前;右手变立掌向左前方推出,掌心向左,沉肩坠肘,右前臂高与胸齐;目视前手(图3)。
要领 ①整个动作,以腰带手;格刀、推掌与左脚前迈落地动作要协调,劲力要完整一致。②格刀着力于刀柄、刀盘;推掌着力于立掌的小指侧。
3.三体式藏刀
(1)腰微右转,体正对前方;左手抱刀向前抬至与右臂平,右手接刀(图4);左手向里卷腕,在右腕里侧成立掌;同时左脚前迈成左弓步;目视刀柄前方(图5).
(2)右脚屈膝前提扣于左腿后膝窝处;同时,左手捋刀成立掌前推,右手持刀向下、向后拉至右胯后,刀尖朝前；目视左手前方(图6)。
(3)右脚向后撤一步,左脚随即屈膝提起成独立式,同时,左掌由前向下、向里卷腕回收,贴身上穿至胸部；右手持刀向外、向后翻腕上举,使刀背贴于脑后、背部,刀尖朝下;自视前方(图7、图7正)。
(4)左脚向前落地成桩步,右手持刀由左裹肩,经胸前向前、向下、向后拉至身体右侧后方;同时,左掌由右臂里侧用手背捋刀背,拧成立掌向前推出成三体式藏刀式;目视前方(图8)。
要领 ①此式为形意刀法演练中的起式,它的各个分解式应连贯不停顿,一气呵成。裹脑捋刀要自然和谐,不得耸肩、低头。②重心的转移,提膝、落步与两手的配合动作要协调、完整、一致。
4.进步崩刀
(1)左脚向前进半步成左弓步(过渡性步型),同时,右手持刀向前直刺,刀刃朝下,刀尖高与肩平,左手握刀柄后半部;目视前方(图9)。
(2)左脚后蹬,右脚贴左脚里侧向前迈一大步,左脚随即提起跟进靠于右脚里侧成左提步,同时双手握刀搓把(左推右拉)向上挑腕立刀回拉,使刀背向回挂带落于右肩前,两肘抱肋,两手紧贴右腹;目视前方(图10、图10正)。
(3)左脚向前趟进落地,右脚随即迅速眼进,成崩拳步,同时,双手持刀搓把向前推、锉、崩出,刀刃向下.刀身平,高与胸齐；目视前方(图10)。
要领 ①图9向前刺递之刀是虚中有实;随即立刀回挂,步进刀回,要上下完整,并应随即趟进崩出；要借上身和后蹬之力,使崩出之刀迅疾刚猛,勇不可挡。②崩出之刀,要内含推、锉、刺之劲法。
5.退步反崩刀
(1)右脚向后方撒一步成左弓步(过渡性步型),同时,左手向下、向里回拉翻腕,手背贴于心口;同时右手持刀在身体右侧向下、向后、向上、向前挂一周,至胸前时,左手顺右臂捋刀背变立掌向前推出;同时右手握刀向下、向后拉回,收于右腕旁;目视左手前方(图12).
(2)重心移至右腿,左脚后撤提起靠于右脚里侧,成左提步;同时,右手向外翻腕,使刀向后、向上、向前回推至右肩后上方,刀刃朝上,刀尖朝前；左掌微下沉；目视前方(图13)。
(3)左脚沿直线向后落成退步崩拳步；同时,右手握刀向前推、锉、反刺,刀刃朝上,高与头平;左掌向下、向里回收至右前臂里侧；目视刀前方(图14)。
要领 ①退步要放开;刀借甩腕要活开,提步要活而稳。②左脚向后落,与右手握刀反崩,左掌回收,动作耍一致,劲力要完整。③反崩之刀要借左脚落反蹬和发腰劲,使力贯于刀刃。
6.斜进步劈刀
(1)左脚经右脚里侧向右前方盖步;右手刀由前下落,经身体左侧向后、向上、向前挂至左肩前上方;同时,左掌向里卷腕下穿至腹左前方;目视右前方(图15)。
(2)右脚迅速向右前方趟进一大步,左脚随即跟进半步成炮拳步;右手刀由上向前、向下劈出,刀身平,高与胸齐；同时左掌向后、向上摆成亮掌,停于头左侧方,指尖朝劈刀方向；目视刀前方(图16)。
要领 ①盖步,指左脚经右脚里侧,迈向右脚的右前方;盖步、右手挂刀和左掌下穿要协调一致。②右脚趟进踩落与右手劈刀,要身械一体,快速、完整。
7.反身三体式藏刀
(1)右脚尖里扣,重心移至右腿,身体左转,左腿屈膝提起,成独立式；同时,右手刀向外翻腕向后、向上裹脑,使刀背贴于后背,刀尖朝下；左手随转体后由前下落,继而向里接卷腕,贴身上穿至胸部,掌心向外；目视前方(图17)。
(2)动作不停,左脚前落成三体式,右手刀裹左肩,转胸前向下、向右拉刀停于右胯旁;左掌在刀行至胸前时,顺右臂里侧捋刀背向前方成立掌推出,掌心向右,高度齐胸;目视前方(图18)。
要领 ①反身提膝裹脑动作,要做得舒展、自然而又快速、灵活,不得低头或耸肩。②落脚、拉刀、推掌要完整有力。
8.进步刺刀
(1)左腿提膝抬起,右手刀向外翻腕向后、向上裹脑,裹左肩拉至胸前;同时左手向下、向里卷腕,继而贴右臂里侧捋刀背立掌推出,掌心向右,高与胸齐;右手刀自胸前向下、向右拉至右胯旁；同时,左脚向前进一大步,右脚随即跟进提起靠于左脚里侧,成右提步；目视前方(图19)。
(2)右脚向前趟进成桩步；同时,右手刀用力向前刺出,高与肩平,刀背斜向右;左掌在右手刺刀时回按,附于右前臂里侧;目视刀前方(图20)。
要领 ①提步拉刀与推掌动作,要完整一致。②右刀前剌、左手回按与右脚落地要同时完成,动作要迅猛,力贯刀尖。
9.翻身提膝劈刀
右脚尖里扣,重心移至右腿,身体由左向后转,左脚迅速屈膝提起成独立式；同时右手刀向外翻腕由后上举,刀尖朝下由右肩上向前、向下劈落,刀前部高约与胯平；左掌贴身由下向左、向上摆动停于头左上方；目视刀尖(图21)。
要领 ①向前劈刀和向上摆掌,运动方向相反,两臂相称,并要快、稳而有力。②要借提膝向左拧腰和向上摆掌之力,以加大劈刀力量和稳定重心。
10.进步炮刀
(1)左脚向前落步;右手刀向外翻腕上挂至头部左前上方;同时左掌下落附于右手里侧腕部;目视刀前方(图22)。
(2)右脚由左脚里侧向前趟进一大步,左脚迅速跟进半步成炮拳步,同时,右手刀从身左侧经后、向下、向前炮出,左手配合右手附于右前臂里侧；刀刃朝上,刀尖略低;目视刀前方(图23)。
要领 ①上挂接进步炮刀要连贯迅猛,右脚落地与出刀要借腰力同时到位。②刀身与右腿上下相对在一垂线上,力贯刀身前半部,要有推、锉、撩的劲。
11.退步提膝裹脑刀
(1)左脚向后方撤一大步成右弓步(过渡性步法),右手刀以前臂和腕力使刀在身体左侧向下、向后、向上、向前挂一周,左手不动;目视刀前方(图20)。
(2)动作不停。右脚亦向后撤一步成左弓步(过渡性步法)，同时,右手刀以前臂和腕力使刀在身体右侧向下、向后、向前挂一周,接着向后拉至右胯旁；左掌于右手向后拉刀时,贴右前臂捋刀向前成立掌推出；目视前方(图25)。
(3)身体重心移至右脚,左腿屈膝提起成独立式;同时,右手刀向外翻腕裹脑从后向身体左侧向前、向右围身体裹一周后,拉至头右上方,刀尖朝前,刀刃朝上;左掌由前向下、向里卷腕,贴身上穿附于右前臂里侧;目视前方(图26)。
要领 ①左、右撤步挂刀与提膝裹刀,动作要贯、协调、迅速,一气呵成。②挂刀在身体两侧要成立圆,裹脑刀要开臂立刀绕背,不得耸肩、低头。
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