十 形 象

　　内容：十形象是心意拳中的一个主要套路，是以龙虎蛇猴马鹰鹞燕鸡熊等十大形象编成的。 　　动作名称： 　　①龙形： 　　1．龙形左起落式 　　2．龙形右起落式 　　3．龙形回身式 　　4．龙形右起落式 　　5．龙形左起落式 　　6．龙形回身式 　　7．龙形左起落式收势 　　②虎形： 　　1．虎形左式 2．虎形右式 　　3．虎形转身 4．虎形右式 　　5．虎形左式 6．虎形转身 　　7．虎形左式 收势 　　③蛇形： 　　1．蛇形步左式 2．蛇形步右式 　　3．转身蛇吞式 4．蛇行步左式 　　5．蛇形步右式 6．转身蛇右式 　　7．蛇形步左式 收势 　　④猴形： 　　1．猿猴献桃左式 2．猿猴献桃右式 　　3．回身式 4．猿猴献桃右式 　　5．猿猴献桃左式 6．回身式 　　7．猿猴献桃左式收势 　　⑤马形： 　　1．马奔蹄左式 2．马奔蹄右式 　　3．转身 4．马奔蹄右式 　　5．马奔蹄左式 6．转身 　　7．马奔蹄左式 收势 　　⑥鹰形： 　　1．鹰形左起右落式 2．鹰形右起左落式 　　3．回身式 4．鹰形右起左落式 　　5．鹰形左起右落式 6．回身式 　　7．鹰形左起右落式 收势 　　⑦鹞形： 　　1．左右鹞入林式 2．鹞翻身式 　　3．左右鹞入林式 4．鹞翻身式 　　5．左鹞入林式 收势 　　⑧燕形： 　　1．燕子取水左式 2．燕子取水右式 　　3．燕转身式 4．燕子取水右式 　　5．燕子取水左式 6．转身式 　　7．燕子取水左式收势 　　⑨鸡形： 　　1．鸡形左式、鸡嘴、鸡脯、鸡膀 　　2．鸡形右式、鸡嘴、鸡脯、鸡膀 　　3．转身式 　　4．鸡形右式 　　5．鸡形左式 　　收势 　　⑩熊形： 　　1．熊出洞左式 2．熊出洞右式通 　　3．熊翻身式 4．熊出洞右式 　　5．熊出洞左式 6．熊翻身式 　　7．熊出洞左式 收势 　　特点：此套路既是一套突出每个形象特点的拳法，又是一些短小精干的基本套路，拳势形象逼真，功力各有侧重，动作灵活多变，吞吐起伏轻灵。