头趟横扫捶栽地；二趟拳打奔脚尖 三趟劈砸分前后；四趟横踢把路拦 五趟拳打分上下；六趟单手护胸前 七趟肘打分左右；八趟踢腿如转环 九趟捧锁千斤坠；十趟发腿如箭弹 注：宋门心意六 合拳学把之前都必先盘十趟腿，以拉筋长骨，为以后盘十形打下坚实的基础。 [ Last edited by Superpolice on 2006-10-24 at 09:39 ]

和丁怀运老师所传歌诀相同

是丁怀云老师 上面运我打错了

无极你好！ 不知道你是哪位 怎么认识丁怀云老先生的 你是丁怀云老师的传人吗？还是丁怀堂老师的传人？ 呵我是丁怀云老师一系的。

点点你好！我是丁怀云的学生，我昨天还到老师家说到你，老师叫我问你是那里人跟谁所学。 老师确实传我“十路弹腿歌诀”你注意看下歌诀的三趟和七趟是与其他歌诀相反。 最早是马琳璋刊登在武魂杂志上的。 二十个字辈分因老师是口传没有文字记载我只知道字音。 另外得知近期老师要回蚌埠。

一:李文彪老师的口诀: 头趟冲打坠在地；二趟十字并脚尖； 三趟劈砸分两路；四趟斜踢把路拦； 五趟栽捶分上下；六趟云掌护胸前； 七趟肘打分前后；八趟踢腿如转环； 九趟崩锁千斤坠；十趟踢腿如箭弹。 二:丁怀云老师的口诀: 头趟横扫捶栽地；二趟拳打奔脚尖 三趟劈砸分前后；四趟横踢把路拦 五趟拳打分上下；六趟单手护胸前 七趟肘打分左右；八趟踢腿如转环 九趟捧锁千斤坠；十趟发腿如箭弹 我给你们弄到一个板块上来,看的清楚. [ Last edited by SupPoliceman on 2006-10-24 at 09:33 ]

不长的时间,拳谱从字面上看就有不同了.

十趟弹腿一趟拳