拳谱杂编
少林练功总诀
少林武艺十八般，拳法首列诸艺源。
拳术一通晓百械，拳法初功优占先。
运气用气与纳气，手足身法眼法合。
筋法合法练身法，虚实进退灵中练。
呼吸动静久磨练，枪刀剑棍皆为源。
单练功深双群打，对练步步出实战。
少林功夫出苦恒，少林武技妙在精。
少林拳法诀
少林拳法别一具，五指紧扣无缝隙。
四指内扣过掌心，拇指劲压食中指。
出拳就如蛇打滚，击拳劲发崩天地。
上阳下阴取一线，左右横打内外击。
更有伊楞拳独奇，钻打并用武坛稀。
拳打一气连，出拳如崩山。兵战杀气勇，一灵之气源，
源发如洪瀑，拳出似棘箭。
内要提 外要随，起要横 落要顺，拳如炮、龙折身，遇敌为似火烧身，
看准着落拳起落，收发二字指身平，千招乃妙精一技，盖生一世身终惜。
武艺要精,四梢必齐，源靠弓桩架， 后腿用力蹬，疾猛灵变奇技能，头顶曰月分四平。练拳还须千斤砸，砸土砸石砸刀柄，
拳头须把硬功练，拳劈石碎才半成，练拳不流三升血，虚度年华难成雄。
少林掌法诀
气自丹田吐，全力注掌心；
按实始用力，吐气须开音；
推宜朝上起，紧逼短马蹬；
三字沾按吐，都用小天星。
少林腕法诀
手之变化 决策于腕 掌根锐骨 既为腕劲
玲珑活泼 蓄可刚柔 擒拿点打 无不应顺
掌腕合窍 方能制人 腕连手背 劲发一气
腕滞力拙 彼劳费神
少林指法诀
气由丹田贯 力由丹田发 上提拔千斤 下插如扎针
弹钻点扣打 十指挥钢针 弹处致晕厥 钻墙锐二寸
三扣发火星 一点瞬亡人 少林妙指法 功练三十春
少林勾手法诀
勾手法出奇 五指撮一起 螳螂攀草梢 步步缠向枝 五禽戏法妙 勾手出绝技
少林肘法诀
心肘两相连 起落常护心 用肘宜近取 最忌远处寻
变化要疾速 露形势已尽 中起领根梢 呼吸能制人
一起三打人难防 伸又伸来曲又曲 看来用短不用长
少林足法诀
足立地时稳如山 悬颠平踏要自然 唯有随跳与乱颠 警起多看右骨尖
前足稍横后脚顺 横顺相扣丁字劲 趾不仰来跟不拔 足趾抓地如虎爪
步桩要稳足心空 如橛楔地快如风 轻灵稳固掌重心 踢蹬踏跺如飞蜢
少林身法诀
心动如火焰 肝动如飞箭 肺动沉雷声 脾动大力攻 肾动快如风
五行顺力雄 放胆即成功 手发似药箭 身躯如弩弓 手以滚而动
发劲抖腕力无穷 纵身猛冲山可崩
少林步法诀
步为人之马 全身凭它架 弓步站如钉 雷激不摇动
足势如础石 双手送雷霆 马步埋深桩 曰站三柱香
久练架泰山 顶住百柱桩 虚步单立腿 试探假如飞
实则用弓步 虚则退如真 实战攻如退 步法是根本
少林天地人三盘腿法总诀
少林武功重在脚 弹踢蹬扫摆合威
先练拔筋压腿膝 疾出疾收过眉飞
倒踢侧踹发劲猛 扫腿旋风一刹时
苦恒能成飞毛腿 亦成天兵走天梯
练拳先练腿 四更把筋伸 双手压膝直 蹬腿悬立稳
踢腿要使劲 全腿要伸直 蹬腿狠而准 侧踢疾收足
扫腿如伐林 后扫如闪电 飞腿能攀云 若得此功夫
苦练三十春
少林散手八诀
1、胆要壮 2、眼要利 3、心要细 4、手要疾 5、腿要狠 6、脚要稳 7、神要清 8、步要灵
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欲学技击 先学数息
欲学技击 先学不动心
欲学技击 先勘破生死关头
身法八要：起落进退 反则收纵（吞吐）
1、起落：起为横，落为顺，起望高，束身而起，落望低，展身而落。起如炮，落如风，
（喻其疾快），起风魔落夜叉（喻其开阔），起如举鼎落如分砖。
2、进退：即进攻守趋避之法。
进步捷如风，失机退宜快，乘势侧锋入，身梢向前迈，
掌实即顺吐，发声使惊怪，变化如蛟龙，迟快分胜败，
要顺在疾快。
趋指进，避指躲闪。
进逼乃取势之法，趋避为乘机之道，兵法所谓：避实击虚，声东击西，无一不与此息息根通，无论拳如何,技精力足，总不能不有所趋避。因有所避而有所趋。此一定这理。
趋左者避右，声东则击西，随敌之动以为方,观敌之机以为用，明术而不拘于术，击其要而不见其边，此真可谓变化无方，心手忘，神而明之。存乎其人者也。
趋避眼宜快，左右见机行，趋从避中取，实自虚中生。
山重身难压，隙开莫消停，势猛君休恐，四两拔千斤。
3、反侧：即翻身顾后，侧身顾左右。
若遇人多不用忙，打前顾后是妙方，来来往往休停手，拿敌三方战一方。
“拳如跑龙折身，遇敌好似火烧身”
摇膀子 横身子不离肋子。
疾快如火星，夜梦思惊，炮之猛烈，雷电迅猛。
4、收纵：收如伏猫纵如虎，收是束吞之劲，纵是吐放之力，身法中正平直，左移右闪，进退腾挪以纵贯之，内提外随，内劲合一熊经鸟伸。
5。步法：寸、踮、过、快、剪。
如二尺远，即用寸步，一步即到。
如四五步远，即后脚踮一步前进，步形不变，身大力猛者，前脚带后脚平飞而去，跳跃进高退低，做到轻利稳健，手脚协调。
6。手足法：手：出手、起手、领手、截手。
当胸直出为出手。
筋梢发有起有落，曲不曲、直不直为之起手。
筋梢发而未落为领手。
顺起顺落参以搓者为截手。
起如举鼎，落如分砖，手起撩阴，肘发护心，起如猛虎扑人，落如雄鹰捉物。
长手贯力迅，短手贯力顾。非长手不能达气，非短手足以自保。
