踩雞步

踩雞步，重在一踩。其勢雖與常見相似，然意境大不相同。 1. 起式:斜身向前而立如稍息之状态. 2. 收左手经腹部、胸部贴近下颏向上、向前起而钻，高于鼻平，掌（拳）心向内上；同时右手拳在左手掌（拳）向前上伸出后， 右手掌（拳）顺着左前臂内侧向上伸，伸到两掌（拳）接近时，双手掌左前右后、左下右上，右手背贴于左小臂内，內旋小臂 手心分向左右。 这就是拳谱上说的“熊在束”、“起如熊”、“起望高，束身而起”。 3。左足在左手掌（拳）上伸时向后收回，并屈膝提起而上钻,足尖上翻并微向外摆,悬停在右踝之前。此时重心在右腿，右腿极力下蹲， 约成90度。臀部内收夜鹊束尾 即尾巴骨向前上兜起，此单腿独立之提步双名(虎离窝步)。 4。左脚向左前方急“踩”进一步，身向左拧身而落，下面步成鸡形步式，左大腿平行于地面成90度角，右脚随左脚而跟进半步，右膝 抵于左小腿内上侧后方，右脚夫跟微微离地。 同时內旋小臂手心分向左右。不停顿继内旋小臂变手心向下按去，右手落于左膝 外后方时，手心向内，腕与膝平，手尖向下，肘尖向前微突。左手撤到左大腿外侧亦手心向内，食中二指尖轻扶右腕。此时此刻， 右肩在前，头向右转，目光从右肩方向视往前方。 这就是谱上所说：“鹰在长”、“落如鹰”、“落望低，长身而落”。 “起高落低，中平而已。低之中上发为高，非有心之高，高之中下落为低，非有心之低。起不起何时以于起，落不落何何以再落。” 5。如以拳起钻时，左手下落回收时双手要同时变拳，左手与左脚要同时动作，也就是说左手回收到脐之时，左脚也收回到了了右踝，左 手上钻与左脚夫的上钻要同时完成。向左前踩步而出之时用的是踩劲，身体向前借一倾之力而略向前倾。要扣膝。双手的下落要与左 脚一致。 此一式练五劲，双手打口中向前下时为扑，出左脚借身一倾而沉为踩，拧身合手是为裹，束身而起是为束。此四劲都能做到极速、极致是 为决（绝、撅）。所谓此劲即十法之言“颤劲”是也 鸡步熊形,一步一踩. 左右互换,形与势反. 起如熊啊落如鹰 鹰熊二式见奇功 诸般变化由此出 此即秘传老鸡形 打遍天下势如鸡 鸡形万法变无穷